【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。

【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！

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每次在學校開學沒多久，就會有一波門診人數的高潮，大部分都是父母帶著還在念國小的小朋友，他們手上會拿著一張檢查表，告訴學校幫小朋友作學童健康檢查，因為醫師發現有問題，所以要到大醫院去做進一步的檢查與治療。我大概的做了一下統計，發現到復健科來回診的小朋友中，「扁平足」佔了最多數，而「脊椎側彎」則是緊追在後。

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疏鬆幾乎沒有症狀，也不是女性才有的疾病。三十歲後「只出不進」的骨本，如何保養才能降低流失？

日本福島輻射落塵噴向大氣層，再往其他地區飄散，不論來不來台灣，你都必須知道如何正確防護。

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！  

定期清洗購物袋，愛自己也愛地球

跳舞超過40年，卻因惡性腦瘤失掉平衡，手術後重新學習站立、走路、拿東西， 短短半年，就能重返舞台，唱跳自如，他如何做到？

台北榮總高齡醫學中心的物理治療師胡曼文與萬芳醫院復健科物理治療師王乾勇表示，協助老人家行動的原則還是要讓他們能夠發揮自己最大的能力，若老人家能力做得到的，就儘量讓他獨立完成，無法做到的才幫忙，以免反而讓老人家原有的能力退化。

突然在路中央停車、熟路也會開錯、機車騎上快車道。銀髮父母開車狀況連連，子女除了在旁邊尖叫，還能做什麼？

老人家一側無力，下樓梯時，應該哪隻腳先下？看病搭計程車，把爸媽硬「塞」進車裡？ 扶老人常見3大錯誤，你犯了幾個？

膝關節軟骨就像輪胎皮，難免會磨損，究竟什麼時候需要換輪胎？ 又該用哪種材質？自費的比較好嗎？骨科專家有完整解答。