矯正歪斜的方式多如牛毛，程度不同怎麼選擇？

美國前總統歐巴馬每天早上6：45起床運動，和妻女共進早餐；演員葛妮絲．派特洛清晨4：30就起床練習瑜伽；超過4.2億使用者的社群軟體Tumblr執行長卡普絕對不在早晨收e-mail。入睡前和起床後的關鍵1＋1小時，決定睡眠品質、身心健康和工作效率。只要做對這些事幫助大腦順暢開、關機，就能從此告別疲乏人生。

爸媽三天兩頭掛急診，問題出在哪裡？

自古以來，中醫藥一直是台灣社會主要的醫療模式，直到西方醫學進入，兩者才逐漸產生競合的關係，但無論如何，中醫藥至今仍在常民生活中扮演重要角色，衛福部調查顯示，約有66％的民眾經常性使用中藥材，每年有30％的民眾至少用健保看過一次中醫。

筋膜鬆動術、關節矯正術，坊間不少物理治療所提供自費徒手治療，到底都在做什麼？

平常教大家做操的國泰醫院物理治療師簡文仁，除了做操還有什麼養生撇步？他兩手掀起白袍，露出掛在腰間的計步器。

「伯伯，你的臉怎麼了？」看著張伯伯紅紫腫脹的左眼皮，左眼窩下的瘀青一路延伸到下巴，左眼幾乎睜不開，我不解地問張伯伯，同時抬頭看看推他進來的女兒。

解決惱人的攝護腺炎

機場候機室、淡水河畔老街、醫院大廳、峇里島海灘、美國加州公路旁的旅館...

依照以下動作練習 ：

5招增強男性活力

你有過不小心漏尿的經驗嗎？根據統計，全台有近200萬婦女飽受尿失禁之苦。想知道，為什麼身體會變成關不緊、滴答滴答的水龍頭？平日有何預防之道？

家裡的老年親友是不是每天待在家裡沒事做？不出門沒活動卻抱怨一大堆？病痛也似乎與日俱增？

立秋以後，黑夜時間長過白晝，天氣也逐漸轉為涼爽乾燥。六個節氣、整整三個月的秋天卻時常被忽略，從立秋到立冬的情緒養生可不能一塊被忽略了。

沒有人會故意將車子開進路面坑洞中，或以時速90公里的速度駛過減速路障，因為這些行為會傷害車子或縮短使用年限。同樣的，我們也不應該隨意傷害關節，特別是有關節炎的時候。當關節已經僵硬疼痛時，受傷會讓關節的活動範圍，甚至行動能力更加受到限制。