過去一年雖然經濟不見好轉，時有天災，但在醫藥、健康領域，還是有許多令人振奮的好消息，未來也有些布局與重要發展。

康健雜誌八月號目錄

一份刊登在《婦女健康期刊（Journal of Women's Health）》的研究發現，與擁有足夠維生素D的人相比，維生素D不足的人更容易發胖。

運動完不必挨餓，把握黃金一小時補充輕食，體力迅速回復又不怕胖。

坊間營養補充食品很多怎樣不會花了錢還傷身？

一項新的研究分析707名加州婦女懷孕期間的飲食習慣，發現自閉症兒童的媽媽在懷孕過程較少從食物或營養補充品裡攝取葉酸。

一口咬下，便迸出濃濃﹁克林姆﹂(cream)香氣的克林姆麵包，是許多人記憶中最甜美的回憶。如今，在世界麵包冠軍吳寶春的巧思下，採用低溫殺菌鮮奶製作而成的Cream麵包，有著如雲朵般輕柔的外殼，一口咬下，除了完美呈現出過往的甜美滋味，那股純淨的乳香，更讓人意猶未盡。

保養品的流行極具變化性，無奇不有包括珍奇成分、科技成分、保健醫藥成分等。這幾年更流行「濃度再加碼」、「八倍濃縮」等說法，以「高倍數」「高濃度」配方的概念，宣稱效果將更快、更明顯。當然，高濃度添加的代價就是要消費者付出較高的金錢。

生薑抗氧化、抗發炎，是中西醫都按「讚」的食材。有機薑農如何種出養生又不破壞環境的好薑？

糖尿病患可以補充酵素或天然釀造醋嗎？

當歐美先進國家已經謹慎面對下一代的用藥安全時，台灣為什麼還停在40年前的用藥水平？

人人想長壽，沒人想變老，「老而不衰」是延長人生精華歲月的要點。儘管國人平均壽命增加，卻尚未能減緩衰老過程，疼痛、失能、孤立、體弱。

用葉黃素、花青素等營養補充品來顧眼力，最近很熱門，真的需要嗎？

心肝寶貝生病時，焦急的父母常不知所措，《康健》為你請教專家，提供就醫指引。

台灣人喜歡吃保健食品，一年消費可蓋半棟101大樓，但最新研究卻發現，保健食品過量有害健康。怎麼吃才安心？