旅美工程學家、作家陳之藩曾在美國南方一個小鎮教書，他的房東是位年近八十的獨居老太太，丈夫已去世、子女各自成家。陳之藩搬進去的那天，她就把三代家族史說了一遍，之後幾乎天天「複習」。

焦慮、眩暈、心悸、胸悶……，中醫與自然療法幫你緩解自律神經失調的惱人症狀。

學習7項生活藝術，不再每天緊張焦慮、趕趕趕，自律神經就能重回和諧。

1999年《康健》曾報導並呼籲各界重視兒童近視；八年過去，教育部也已推動「加強學童視力保健五年計劃」，兒童近視增加比率雖趨緩，但整體近視率仍偏高，甚至向幼兒蔓延，幼稚園大班的近視盛行率已近19％，小學畢業時破六成，高中畢業，10人就有8.5人近視。近視是一種永久的眼疾。愈早近視，愈有可能惡化為高度近視，甚至導致失明，家長和學校都要努力搶救。

台灣人喜歡吃保健食品，一年消費可蓋半棟101大樓，但最新研究卻發現，保健食品過量有害健康。怎麼吃才安心？

紅酒多酚、酒粕、麥飯石面膜，敷了再說。等等！你知道它們的效果如何，適合你嗎？

昏迷第八天起靠中西醫共治，死裡逃生。他的故事帶來什麼啟示？

懶洋洋、易疲倦……，很多上班族流行吃補品，有些人吃到滿臉冒痘、口乾舌燥，甚至晚上失眠。到底該怎麼正確補氣？

54歲的李女士因天旋地轉、耳朵悶脹而到彰化基督教醫院掛急診，多年前她曾有過左耳耳鳴及聽力受損。經抽血及耳鼻喉科檢查，診斷可能是梅尼爾氏症或突發性耳聾，醫生開了血管循環促進藥和輕微鎮定劑，但她吃了以後眩暈並沒有改善。

常被形容為「沉默癌症」的腎臟癌，其實新罹癌人數成長速度很快，七年成長了近五成。好消息是，衛署剛核准新的第二線標靶藥物，治療選擇愈來愈多元，病人存活率及生活品質大幅提升。

高血壓是中風的主因，但許多人不知道自己血壓有多高。

想到三個孩子沒有爸爸，要上街賣玉蘭花，「我不能就這麼掛了，」

腎臟像任勞任怨的阿信，即使受傷也不喊疼，

自從美國洋基隊的王建民變成民族英雄後，國內活生生冒出許多原本不看棒球的王建民粉絲。前陣子洋基隊在季後賽瀕臨被淘汰邊緣，朋友都擔心如果再敗，今年就看不到王建民上場投球了，於是看球心驚膽戰，輸球捶胸頓足、茶不思飯不想。

你的「睡前五分鐘」習慣是？一直到睡覺前，都在寫部落格或玩facebook；就寢時間總是超過凌晨十二點；就寢時，腦中容易浮現今天發生的不愉快……為什麼「睡前五分鐘」如此重要？要打造美好、幸福的一天，「晨間的起步」非常重要。唯有在「睡前」養成吸引好運的習慣，晨間的起步才會順利，讓你度過美好的一天。行動習慣大師佐藤傳為你施展一夜好眠的魔法，幸福一天的關鍵，全部隱藏在「睡前五分鐘」！（書摘試閱）