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為什麼幸福這麼難?戒3種容易上癮的愛情
2017-01-02
親友都勸你快快離開這個不良情人,但你就是做不到,因為大腦把失戀歸類如同吸食古柯鹼、尼古丁成癮,生理與心理出現戒斷症狀,痛苦難耐。你該如何斷癮?
通往聰明、快樂的大腦祕徑
2014-07-25
別以為打坐只能讓身心放鬆,其實還能培養專注力, 更聰明、更喜悅。現在開始鍛鍊大腦,奇蹟會找上你。
10大教戰守則,擊退女性憂鬱症
2011-06-20
情緒鬱悶、提不起勁、食慾不振、失眠、覺得自己很沒用、認為自己是別人的負擔……,小心,當妳出現上述症狀並且持續兩週以上,妳已經有憂鬱症傾向。
輕鬆揮別尿失禁、骨盆鬆弛
2014-07-25
護理師惠芬帶著婆婆來看婦女泌尿門診,她因為懷孕而意外揭開婆婆「不能說的祕密。」
「不上火」的投資理財
2011-06-20
中醫養生講究不上火的生活:人一定要有「火」,沒有「火」,人體就缺乏生機;但如果上了火,反而會消耗掉人體的生機。
DIY染髮,要記住的7件事
2011-06-20
或許是現代人
煩惱
多容易長白髮,也沒時間上美髮院染髮,染髮劑不再神祕地只有在美髮沙龍看到,而是在一般賣場、網路、美妝店到處可見了。
心靈篇 換個角度想,心臟跟著你微笑
2014-07-25
電影、電視裡常出現這樣的老梗:患有心臟病的董事長,反對兒子婚事,說了幾句氣話,突然摸著胸口痛苦倒地。這樣的場景深植人心,讓很多人知道心臟病患應保持情緒平靜。
搞定小孩之前,先搞定自己
2011-06-20
近來爆紅的童星小小彬,通告邀約不斷,他的父親卻被批評為「靠子賺錢」、「罔顧孩子權益」,情緒為之崩潰。社會對單親不友善,使得許多單親變成「落難家庭」。
爸爸一定要做的一件大事
2014-07-25
鵬飛事業成功、婚姻幸福,卻對孩子的事無計可施。
這是慢性疲勞症候群嗎?
2014-07-25
問:我是24歲的男性,前陣子剛退伍。大一迷上電玩之後,常常一坐在電腦前就好幾個小時,常常熬夜玩遊戲,當時體力很好,只要睡一覺隔天依舊可以精神百倍。可是大約三年後,發現精神愈來愈差,常常感到眼睛乾澀,精神疲勞,想打哈欠,甚至腰痠背痛,脖子也覺得很緊,很不舒服。大四時驚覺不妙,開始停止長時間使用電腦,也回復早睡早起的生活。
6大孩子氣飲食行為你也有嗎?
2011-06-20
不愛吃蔬菜、不能沒有可樂汽水、不專心吃飯....,你以為這是在數落孩子們嗎?錯啦,是在說你啦。很多大人的飲食習慣沒長大,造成營養不均衡與肥胖。《康健》教你戒除壞習慣。
脂漏性皮膚炎 拚命洗臉更嚴重
2011-06-20
皮脂腺分泌旺盛,鼻翼兩側冒出許多小紅疹, 頭皮出油情況也變的很嚴重。 可是幾天後臉上竟然又有乾裂的脫皮... 究竟該怎麼對付?
2分鐘有效減輕焦慮!3招打開「自癒力」
2011-06-20
45歲的殷實布商一向身體硬朗,只有糖尿病在穩定治療。有一天,覺得自己有點喘、有點虛,到醫學中心掛號看病,意外地發現貧血,又被轉診到血液腫瘤科,住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症,半年後轉為急性血癌。
參與救災,掌握十原則
2011-06-20
參與救災,要掌握哪些原則,才能真正幫上忙?
賞識自己「一直都很棒」
2011-06-20
叔容為了讀國中二年級的女兒
煩惱
不已。她形容女兒叛逆不懂事,好高鶩遠,又不切實際,主觀固執很難被管教,一不順她的意就大發雷霆,大吼大叫、摔門拒絕溝通。她來找我時,女兒已經兩週沒跟她說話,很擔心接下來她的女兒會發生什麼事?
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