一位36歲的先生得了感冒約兩星期後，兩天之中四肢快速變得無力，先是開車時大腿使不上力，雙手支撐才勉強下車，走路不穩，當晚雙手不太靈活，他以為是工作太累。

人稱「一代草聖」的中國近代書法家于右任先生，其美髯與他的書法齊名，有一次被問道「睡覺時，那一把長鬍鬚是放在被子裡，還是被子外？」，經人一問，于右任先生就寢時開始左思右想，鬍鬚放被裡也不對勁，放被外也不對勁，那一夜竟因此而失眠。而後，他決心不想思考這個問題，就一如往常不特別在意睡時鬍鬚放在哪裡，就睡得好了！

一位75歲的老太太由兒子陪著來門診，先是抱怨記憶力不好，接著又說頭暈，頭殼發麻，睡得不安穩等等。

日前由遠東集團徐元智紀念基金會、聯合報合作舉辦的「台灣年度代表字大選」，由民眾票選產生年度字，前八個字依序是憂、漲、轉、感、慘、鬱、苦、怨；借之串起寫成為一首「憂而忘樂人生慘，漲價買單心頭鬱，轉念靜觀世間苦，感恩寬待何來怨。」藏頭詩，藥師們平靜地看待今年所經歷的藥界諸事，或許亦有相同感受。

當我們心裡有糾結或跟人起衝突、看他人不順眼的時候，要記得問問自己：「我被什麼概念束縛了？」、「我可不可以放下這個概念？」

甜點一點都不甜

著名的導演伍迪艾倫曾說：「從小時候起，我就經常找錯女人。我覺得，這就是我的煩惱。我母親帶我去看『白雪公主』，人人都愛上白雪公主，我卻愛上那個老巫婆。」

昨天剛收治一位年輕型腦中風的病人杜先生，四十二歲、身材稍胖、中廣圓肚、前額微禿，有糖尿病和高血壓的病史，沒有規則服用藥物，反正身體沒什麼不舒服，藥就不吃了。

我們不是人來體驗靈性，反而是靈性來體驗人生

你有過失眠的問題嗎？ 

今天不是要來賣牙膏:)，也不是要教大家怎麼保養牙齒，而是要教大家如何把刷牙變成一種「生活禪」 (「正念療法」慣用的詞)，更想與大家分享，睡前刷牙的這個小舉動，也可以成為入睡前的引導儀式呢！

有天唸小學二年級的兒子滿臉愁容地跑來問我：「爸，我以後要是長不高怎麼辦？」

把注意力放在已經過去的一切，或煩惱未來的規劃，無法帶來任何改變，最多只是增添煩惱。

要了解時間，自然會想對我們的神經系統做進一步的了解。這個主題，已經累積了無數的文獻。不光是從物理學談時間，就連人類和動物比較的研究，也有相當多資料，也是幾乎每一位神經學家都想解答的。

兒子這學期升上小四，開學後有天回家很高興跟我們說他這學期當班長。記憶中除了一年級有段時間是依照座號輪流當，這傢伙是第一次當上名正言順的班長，這當然是個好消息。於是就問他「怎麼選出來的？」他說是同學投票的。不得了，真的有經過民意的考驗，是由直接民選的民主機制選出來的。