對於剖腹產的媽咪，煩惱的問題除了傷口的照護，更重要的是不希望在肚皮上留下一條蚯蚓式的疤痕。其實，對抗疤痕並不難，透過用心照護傷口、掌握疤痕照護要領，抗疤成功指日可待。 桃園晨芳婦產科診所院長孫晨芳指出，除了先天體質外，後天傷口的照護更攸關最後疤痕照護的成果，｢最重要的是不要讓傷口出現發炎反應，也不要過度磨擦刺激，再加上挑選適合的抗疤產品，持之以恆、耐心照顧，對傷口及疤痕的照護才會有幫助。」

你是否也有過這樣的經驗，明明沒放屁，私密處卻發出「噗噗」聲……這是正常的嗎？

質地不容易軟爛的生鮮蔬果，如薄荷葉、生薑、鳳梨等，都可以用來發酵變成氣泡水，夏日飲用，暑氣盡消。

近年流行保養型化妝品如素顏霜、變色護唇膏、晚安蜜粉等，主打保養同時，也能擁有上妝後的美容效果，且功能多元統統有，但這類產品真的如保養品般不需卸妝嗎？

景氣不如人意，出國度假花費太高，這幾年逐漸風行的「宅度假」，你知道是什麼嗎？

在環保意識抬頭的現代，連喝水都變得很講究！想要隨時隨地補充水分，水壺，不僅是環保的象徵，更是追求健康養生的現代人，隨身不可少的配件。但你知道你用的水壺是什麼材質嗎？裝在裡面的飲品喝下去對身體會不會影響？可以裝茶、咖啡或果汁嗎?向來以「堅持」才能做好壺為品牌首要理念的太和工房建議，想要用的安全、喝的安心，品質與材質是首選。

睡前透過觀想，不斷地用繩子把樣樣交回給心，也就是肯定──心的力量，遠遠比我們頭腦可以投射出來的更大。念頭都沒有了，連心也沒有。最多只是一片寧靜。

國泰集團從2015年起，年年舉辦減重比賽，累計已吸引4萬多人次參加，總計減下7萬公斤，平均每3人就有1人參加過這場活動，更有1成以上的人年年響應，不只基層員工，高層主管也組隊加入PK。

陽光基金會以3年的時間，教育、說服農民，廢除導致口腔癌、傷害環境的檳榔園，改種油茶樹，南投縣仁愛鄉的清流部落已經踏出第一步。

Q英雄也會有煩惱？譬如自我質疑，跟老婆、兒女無話可說……

不論睡了多久，隔天還是覺得好累；相反的，有時只睡了四、五個小時，但疲勞卻一掃而空，身體輕盈。你是否有過這樣的經驗呢？

很多人不到60歲就想退休了，因此先給自己訂了一個目標，在幾歲之前，一定要退休。這個想法若不配合其他的條件，其實是非常不切實際的。或許你只是受夠了單調貧乏的工作內容，或許你只是再也難以忍受主管的囂張氣燄。但到了你設定的年齡，你敢義無反顧地向你的老闆說再見嗎？

我始終認為，退休之後最不該花很多時間去做的事就是「投資」。因為你已經認真工作了這麼久，一定有很多夢想沒辦法實現，一定有很多東西想要學習、想要嘗試；甚至應該多跟家人聚聚，包括父母，配偶和子女。如果退休了還繼續為錢傷神，怎麼會有高品質的人生下半場？所以退休後的投資重點首推「簡單」。

看近不清楚，看遠也不清晰。 四十六歲從事設計的王先生，或許是因為工作關係長時間使用電腦，才剛開始邁入熟齡階段，就已經開始感受老花眼的困擾，原本喜歡看書的他，因為近看太久不舒服而放棄了唯一的興趣，更因為看不清楚路標而不敢開車，不僅生活很不方便，工作也受到了影響。

人家常誇讚小孩「長大了」、「成熟了」，這能用以為誇讚，正因他們還沒長大也不成熟。