82歲的瑞邦妮莎和25歲的波碧‧科勒頓是沒有血緣關係的祖孫，也是互動頻繁的親密室友。瑞邦奶奶已經退休獨居多年，在倫敦南區斯特里薩姆有一戶舒適公寓；波碧是年輕演員，也在課後學童俱樂部擔任指導老師。她們已經同居幾個月，共同興趣就是聊天和逗對方笑。

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。

不論單身，身為人夫、人妻或為人父母，其實都會有或需要一個人的時光。睡前活動的兩大原則：放鬆且靜態，並讓正向情緒發生。比如沐浴、香氛、按摩甚或個人偏好的寢具布料都能讓人放鬆愉悅。

「擱幾拜、擱幾拜（再一次、再一次）！讓它走、讓它走（Let it go. Let it go.）！一起動起來！」

不再顧慮「會不會討人厭」，並非代表你就從此孤獨，反而會有人更喜歡你。

一月二十三日下午兩點，東海大學王校長將「圖書館館館長」的聘書交給我。在123自由日，我接受了一個很了不自由的角色，要承擔許多責任、義務，處理許多的事務，參加各種會議。比起原本的職場角色：老師、協會理事長、新聞節目主持人、政府委員等，更不自由。

54歲的高怡平，曾經是當紅的女主持人。當年她和胡瓜所主持的相親節目《非常男女》以高收視和高話題性，長紅6年。就在一切看似一帆風順時，高怡平與認識4個月的上海商人蘇曉萌結婚，淡出演藝圈。

有很多人因為與父母的關係而受傷，即使長大了，也為了仍舊沒有癒合的傷口而深陷煩惱。為什麼父母對孩子的影響如此巨大呢？

知名藝人湯志偉，9年前低調結婚，扛起一家8口。面對自己即將邁向耳順之年，湯志偉學著「不要把自己想老」，學會有「開關」的看待生活和演藝機會，更豁達看人生。

經濟無虞，有自己的社會地位，早已擺脫對物質的焦慮，四、五十歲單身女性，知道自己要什麼，更應該跨出既有的刻板價值觀，勇敢追尋有共同話題、興趣的伴侶，找尋屬於自己的幸福。

您尋出家傳的黴綠斑斕的銅香爐，點上一爐沉香屑，聽我說一支戰前香港的故事。您這一爐沉香屑點完了，我的故事也該完了。 ----------張愛玲《沉香屑‧第一爐香》

興高采烈以為自己搭上發財列車的時候，卻在高速中遇上雷曼兄弟追撞翻車風暴，面對雙倍的損失，幸好有兩個老師開導我。

親愛的先生：從二十幾歲剛認識你時，就知道你人生最大的目標就是盡快達成財富自由，早一點退休，現在你已如願完成前者，可是卻還無法退休。

老人的喜劇和悲劇，都是從不願意清楚體認自己已經上了年紀的這個事實開始發展的。在人生旅途上，我們都是從成長到成熟，然後往衰退邁進。

在26歲罹癌之前，我從來沒有思考過「死亡」這個議題。