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運動不要間隔超過2天!專家教你6招保持大腦活力
2023-02-23
美國哈佛大學醫學院教授、作家帕瑪(Christopher Palmer)身為精神科醫生與神經科學研究者,花了27年研究心理健康、身體健康與大腦健康之間的關係。
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【2022年康健實驗室|台灣失智友善城市大解密(七)】高雄市|失智綠色通道、醫療智能科技,讓失智放心安老的未來!
2022-11-10
根據康健實驗室的整理,高雄失智人口在全國總數排第三註1;失智症行動計畫編列總經費在六都中排第四註2,但卻建構了全國第二多失智照護機構量,且高雄的失智症確診率截至2022年6月已達76.01%,高居全國之冠。 高雄如何克服有限經費跟廣闊幅員的限制,快速辨識失智人口?如今已推動哪些政策、措施幫助失智症患者及早辨識、及早介入治療,提升患者跟家庭的生活品質?
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【2022年康健實驗室|台灣失智友善城市大解密(二)】新北市|資源豐富患不均,打造緊密共照網,失智高風險個案不漏接
2022-11-01
新北市幅員遼闊,依據康健實驗室計算,民國110年人口和失智人口都占全國第一註1,在照護資源服務涵蓋率上,失智共照中心與失智社區服務據點分別排名第四和第五。在面臨城鄉人口差距大、資源分布不均等困境,新北市政府在失智資源與政策上有哪些投入?
溫柔專注的力量—蒙特梭利母乳哺餵
2022-08-12
義大利教育家瑪麗亞.蒙特梭利(Maria Montessori)認為,哺餵母乳不單單是養分的給予而已,更是傳遞母親哺育的能量與溫暖親情。
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【2022年康健實驗室|台灣失智友善城市大解密(三)】台中市|全國第二個訂定失智症行動計畫的城市
2022-11-03
台中總人口全台第二大,高齡人口突破40萬人。然而台中面積相當廣闊又加上橫跨山海線,高齡人口分布亦不均,都考驗著失智資源的分配效率與效能。台中市政府面對什麼樣的失智症現況?政策上已經提供哪些服務?
醫生開的藥會讓我過敏?該怎麼辦?
2022-10-07
張小姐牙齦腫痛去看了牙醫,拿著處方箋到社區藥局取藥。雖然處方箋上開的看來是一般牙科常給的抗生素、非類固醇類消炎藥和消炎酵素錠。但藥師仍謹慎地問了張小姐:「您的腸胃功能好嗎?」張小姐答:「平日其實容易胃不舒服。」藥師提醒張小姐其中一種止痛消炎藥飯後吃比較不會傷胃。
秋老虎發威,如何避免異膚孩童皮膚病灶大暴發?
2022-09-21
時序入秋,位處亞熱帶的台灣依然悶熱如盛夏,以中醫的角度而言,秋主燥金,秋季常會出現呼吸道與皮膚「津氣乾燥」的臨床症狀,尤其兒童肌膚嫩薄、容易感觸、且陰常不足,對於皮膚屏障功能本就不佳的異位性皮膚炎病童,更是一大考驗。
正念就是冥想?正念練習9好處,正念呼吸飲食4招減壓
2022-12-21
《康健》25週年推出「真健康」,強調身心靈與環境整體的和諧與均衡,才是真健康。讓健康成為生活,從練習「正念」開始,正念冥想訓練方法、正念好處一次看懂。
當心咀嚼、吞嚥障礙 盤點失智長者的進食問題
2022-06-07
「醫師,爸爸近幾個月愛吃不吃的,我們餵也沒用,愈來愈瘦,怎麼辦?」
鼻胃管病人照顧訣竅》護理皮膚照護+營養介入 緩解臥床「紅屁股」危機
2022-05-12
明善半年前申請提早退休,返家照顧中風後使用鼻胃管進食的母親,以往工作忙碌總是外食的他,對於要準備管灌飲食覺得力不從心,加上母親最近1個月,因肺炎感染高燒不退入院,好不容易出院後,卻因不停腹瀉導致一大塊紅屁股,令他十分苦惱。
下週起 隔離名單確診者自提 最小匡列為原則 居隔縮為7天
2022-04-23
國內疫情嚴峻,確診人數持續飆升,中央疫情指揮中心上午緊急召集6個高風險縣市的首長開會討論防疫措施和策略,初步共識為簡化疫調到「最小匡列」,且由確診者自述提報密切接觸者,居隔時間則從現行的10天縮短為7天,預計最快下週啟動。
4成腦中風病患半年內出現肢體痙攣恐釀失能 施打「這個」能有效治療
2022-06-23
腦中風造成的失能,是病患及家屬心中難以言喻的痛苦,而腦中風常見的後遺症肢體痙攣,如果沒有妥善處理將導致失能,幸而現在有治療利器,就是施打肉毒桿菌素!
醫院告急,上百家診所加入PCR採檢和居家照護 降為第四類法定傳染病,時間點要看這個
2022-05-09
國內新冠肺炎確診病例攀升,醫院醫療量能告急,除了非重症確診者採居家照護,全台也有100 多家診所替民眾做PCR篩檢,高雄市部分診所也早已加入居家照護行列。但有專家建議,病人到醫院篩檢才能快速判斷要居家照護或收治住院,「因為醫院現在是急診快崩潰,但其他科未必,」醫院應調派人力開篩檢站紓解急診壓力。
腦變鈍懷疑失智?醫提醒:可能是「隔離症候群」3大症狀
2022-04-25
台灣本土確診個案數逐日攀升,24日創新高突破5,000例,預估本月底前將破單日萬例。隨著每天動輒數萬人必須居家隔離或在醫院治療,精神科醫師提醒,要避免焦慮、失眠、情緒低落等疫情隔離症候群,記得多和外界互動,用說的比用寫的,來得有助心理健康。
未來一週是關鍵!北市可能「軟性封城」 什麼是軟性封城?
2022-04-26
疫情步步高,中央鬆綁聲聲急,但台北市長柯文哲卻拋出北市若新增破萬,考慮「軟性封城」。什麼是軟性封城?過去2年半以來,國外不少城市採取軟性封城,限制市民活動,只允許最基本的民生活動。
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