你是否曾胸悶、心悸，心臟卻查不出原因？你可能罹患的是「胃心症候群」，什麼是胃心症候群？腸胃道生病為何會影響胸腔和心臟？

梅雨來襲，你的身體準備好了嗎？透過簡單的濕氣檢測、梅雨敏感族群的解析，從飲食與生活環境兩方面著手，舒適地度過這段陰濕季節。

時序進入霜降，理應是秋季最後一個節氣，意指天氣轉冷，露凝為霜而下降，然在地處亞熱帶的台灣，涼風徐徐的颯爽秋日正剛開始。

入冬後，白晝漸短、氣溫轉涼，疲倦與惆悵如落葉般悄落心底，這些身體因季節而有的反應，不妨泡杯花草茶，為秋冬身心注入溫潤能量，給自己片刻休息與溫柔。

你一天有幾餐是外食呢？根據國健署調查，近8成國人每週外食超過7次，其中以午餐比例最高，其次為早餐，晚餐相對較低，但仍有近3成依賴外食。外食已成為多數人的日常，但這樣的飲食型態，正悄悄影響每個人的健康。

門診裡，常有病患問我「張醫師，我真的沒有吃很多，可是每次一吃完，肚子就慢慢脹起來，整個人很不舒服。」那種脹，不是吃太飽撐到不行，而是一種氣卡在裡面、怎麼坐都怪、怎麼站都不對的感覺。

真正的健康，不是永遠不生病，而是懂得聽見身體的語言。當長期生活在高壓環境，身體的「自駕系統」——自律神經可能失去平衡。如何讓氣血重新流動、讓身體回到平衡節奏？以下內容摘自《通氣血，排文明毒》：

過年將至，你是否開始擔心年後腰圍變粗、體重增加，甚至內臟脂肪過多？怎麼吃才能避免節後肥肉上身，維持健康身形？

對甜食難以抗拒，當心是身體在求救。中醫師林巧薇指出，愛吃甜不只是嘴饞，還可能暗示了健康問題。你是哪一種愛吃甜體質？有什麼食物可以替代甜食？本文帶你一次了解。

胰臟癌素有「癌王」之稱。台大醫院內科部消化系主治醫師章明珠表示，胰臟是「最危險器官」，慢性胰臟炎可能多年無異狀，功能剩不到2成才不舒服，早期胰臟癌甚至無法從抽血癌症篩檢看出。胰臟病變有哪3大致命點？

星座、塔羅牌老師艾菲爾提醒12星座今年可能面臨的健康風險與保健叮嚀，讓你的健康運穩定、活力滿滿，迎向更好的一年！

年節圍爐桌上熱氣蒸騰，年菜香氣四溢，忍不住多夾幾口，直到年後站上體重機，看著數字往上跳，不免心頭一驚，懊悔湧上心頭。過年期間，有哪些年菜地雷要避開，才能吃得安心不發胖呢？

你以為夏天變熱只是正常季節變化嗎？在全球暖化持續加劇下，高溫早已不只是短暫天氣現象，而是逐漸影響健康與生活型態的潛在警訊。根據內政部國土署《國家氣候變遷調適行動計畫》，台灣過去110年間（1911年～2020年），年平均氣溫已上升約 1.6℃，且近50年呈現加速趨勢。

一吃完飯就胃脹氣，痛到臉色發白，又趕著開會報告，有什麼救急方法，可以立馬緩解惱人的胃脹氣？

每到冬天，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐成許多人暖身養氣的首選，不過「補得好」與「補過頭」往往只在一線之間。該怎麼補，才能養生不傷身呢？