失眠的人常常被認為是想太多、容易操心、太閒了等等的原因，才會失眠，很多情況下失眠的人通常還沒求救就先被貼上這些負面的標籤，好像就是因為自己無法控制自己的生活才失眠的，這樣的觀念常讓失眠的人蒙受更大的壓力，陷入更絕望的情緒中。

兩年前，一個住在美國的晚輩，懷著第三胎男孩六個月的時候，被發現兩邊乳房都長了乳癌。遇到這種情況，通常母親和醫生都會建議終止懷胎，全力搶救母親，但是她想留住小孩，於是醫生大膽用可以同時保住母子的癌症治療法來試著處理病情。總之，照鈷六十，化療以及開刀等都是一一必須忍受的過程，只是要為胎兒的安全，考慮哪一種先哪一種後而已。

麗莎認為，第二個得到療癒的是與大自然的脫節。「親近自然環境有其魔力，就算是在非常市區裡的一塊綠地。」她說，她就是在跟土地重新建立連結時，注意到微小的事物，「把手弄髒」幫助她找到對地方的感覺。不是只有自己，還有天空，外面有太陽……

健康的人不會發胖，苗條是健康的副產品   20年前，當我還是一個物理治療師時，受到中醫祖父的影響，決定重新當個醫學生，回到家傳的中醫生涯，主治中醫婦兒科、皮膚科以及抗老。我比較了中、西醫兩個系統後，發現各有所長，但也恰好可以相互幫補，讓患者達到完整治療。

超高效健聲操可有效預防88％的肺炎 外科手術也是治療聲帶問題的方法之一。除了可以進行注射矽膠、膠原蛋白等聲帶注射術之外，還可採用自體筋膜移植術。到目前為止，我已經設計出許多治療法，不僅取得成果並彙整成論文。自體筋膜移植術也是我多年來投入精力的研究之一，並且在聲帶的重建手術上獲得很大的成果。只不過，像是「聲帶溝（sulcus vocalis）」之類的聲帶疾病手術，對年輕人的效果很好，但是對老年人來說，自體移植的筋膜和細胞本身都已經老化，所以無法過於期待手術後的效果。

陽明大學教授黃心苑日前發表研究指出，從檢視病患的醫療收據發現，乳癌第一年平均總醫療支出31萬4604元，其中60%是自費。自費支出項目中，藥物占六成，比重最高。其次則是檢查檢驗、引流管、換藥，以及病房差額等支出。

以骨骼肌肉系統的疼痛（例如退化性關節炎或運動傷害）來說：疼痛是由於身體發炎，身體發炎是因為組織受損。所以治療病人的疼痛可從兩方向著手：

我們已進到了一個數千年來進步最快、衝擊極大的時間點，醫界有2種常見的選擇，一是以傳統策略緩步往前走，二是擁抱新科技快步前進。

根據美國的調查，廣泛性焦慮症患者約占人口2～3％，女性得到的機會是男性的1倍。在台灣有很多廣泛性焦慮症患者，也就是俗稱的「厚操煩、愛緊張」。而依我的臨床經驗，假如父母中有1人罹患廣泛性焦慮症，遺傳的機率約有一半，換言之，2個小孩中就有1個可能罹患廣泛性焦慮症。

醫師的養成教育漫長，通過執照考試後，還要接受5~6年的臨床專業訓練，才能成為專科醫師，而且終其一生，每年都必須接受10~12次的專業繼續教育，以獲得最新醫療知識與技術，因此醫師是一種專業，不是人人都可以擔任。但是病人的角色不一樣，人只要生病就變成病人，醫師生病時也是病人，因此每個人都有可能成為病人。

女友在我入伍後，算準了每堂休息時間，要求我每節下課都要接她的電話，不然就會不停狂call……，她對我的愛是正常的嗎？

對女人來說，生日、結婚紀念日都是愉快的時光，除了重溫感情，還可收到鮮花禮物小驚喜，真有說不完的開心。但對男人來說可就不一定了，有時這些特殊日子充滿苦差事、弄不好甚至會演變為每年固定上演一次的災難。