上天給了夏韻芬最痛、最難的功課。過不去，她只有躲，躲進校園，躲進畫裡。「慢慢的，我有些明白了。」

「如果有一大塊地，我要種40%的香料，30%的蔬菜、20%芒果加蕃茄，還有10%拿來種好看的植物……」

為了春節團圓，年前正是家家戶戶除舊佈新好時光，把家裡整理得乾乾淨淨，迎接遠道的親友，當然，煮一頓豐盛的料理也很重要。打開冰箱，是放了好幾天的剩菜、兩個禮拜前吃剩的罐頭，或是捨不得丟掉的乾貨及辛香料，讓冰箱味道好重，怎麼消除異味呢？

我們都知道，男人上了年紀會掉髮，其實女人也不例外，只是型態不同。女性掉髮常是全面逐漸稀疏，而不是局部掉髮、出現一塊塊禿頭。如果你就是這樣，這些跡象應該不會陌生：中分線變寬、馬尾越來越小撮、頭髮留不長。有些女人會跟男人一樣出現一塊塊稀疏部位。另外，由於造成髮色的黑色素細胞減少，女性髮色也會逐漸變淡。

出身廚師家庭的小宇，以日式料理對食材的嚴格堅持，只挑選最新鮮的水產送上餐桌。

跟自己說好要減重的，和你團結很久的肚子上那圈肥油，卻還捨不得分離；跟自己說好要開始運動的，那雙你會中意的球鞋，還躺在店裡；跟自己說好不要再跟年邁的爸媽說氣話，那股罵了才爽快的怒意，終於還是飆了出去。

我幾乎不對同輩叫名字，至少要加上一兩個字，如博士、兄、姊妹、老師、同學，才敢說出口。但，當愈來愈多的人直呼自己的名字，代表什麼意義？2016年有愈來愈多人就是大辣辣叫「懷真」甚至連名帶姓喊「彭懷真」。這樣的現象，值得檢視。

過了50歲，多數大人們都還在職場活躍，活力十足、充滿幹勁，做起事來一點都不輸年輕人，也有人是位高權重，任職高階主管，仍然每天在發號施令，即使如此，依然要有一個體認，就是「時不我予」，該是退位的時候，把棒子交給年輕的一代。

現年77歲的前衛生署署長楊志良時常受邀前往各地演講、開會，精神奕奕的他總是背著雙肩背包現身，究竟這陪他奔走的黑色包包內到底裝了什麼，讓忙碌的他依舊充滿活力呢？帶您一探究竟！

中式麵食經過歷代演變與交流，形成不同地方特色及區域性麵食，可分為「主食」、「小吃」和「糕點」三大類。製作原料、熟製方法及外表形態為其主架構，再延伸出麵糰、內餡、表飾及各種熟製方式的方法，組合而成各個特色的麵食。

人生下半場不必然只是為工作、生活忙得團團轉，接觸不一樣的人，就能發現全新、更好的自己。

靜謐的台北市松江路住宅區巷弄中，有間房子特別不一樣，院子種滿盆栽，擺著兩張木製小圓桌，閃著黃光，抬頭才看到「想想廚房」灰白色的低調招牌。

每逢星期假日，許多餐廳都擠滿了參加婚宴的人，聽說比較熱門的場地，得在一年半載前就預定，可見大家對婚宴的重視。不過在熱鬧的婚宴背後，我們的離婚率卻是逐年升高，令人害怕。明明原本是相愛的兩個人，為什麼會走到這一步呢？

每逢星期假日，許多餐廳都擠滿參加婚宴的人，聽說熱門的場地得在一年半載前預定。不過熱鬧婚宴的背後，台灣離婚率卻逐年升高。為什麼原本相愛的人，會走到離婚這一步？

出門旅行還能像在家一樣，吃得安心又開懷，不但以在地食材入菜，以友善無農藥選買，而且從高湯到甜點，全部由廚師自家手工製。更棒的是，兩位主人過去都是記者，健談、開朗、熱情，邊吃邊聊，忘憂助興。