記得我的公公看到日益發胖的兒子，我的丈夫，心裡很關心，他不直接問兒子，卻問我，他在台灣喜歡什麼運動？我說以前打保齡球，打高爾夫球，後來什麼運動也不做了。公公告訴我，丈夫在高中時代是游泳校隊。後來我們到小姑家農場的時候，丈夫在游泳池裡玩得很開心。

在都市裡無止盡的追求，但卻忘了生活的樣子是什麼？人生擁有多少，才叫富足？或許該勇敢按下「暫停鍵」，到農村走一趟，稻香、蟲鳴、泥土、螢火蟲，重新學會用五感跟大自然溝通，徹底感受自己的存在。

一年一度的大甲媽祖遶境進香活動，不僅是宗教盛事，也是代表台灣在地文化的重要活動，除了全台民眾熱情動員，也吸引國際旅客來台體驗，每年參與人數已破百萬。究竟大甲媽祖遶境進香有何魅力，讓人就算走破腳，也要義無反顧地走下去？

走路太慢、開車太快，但用雙腳踩動雙輪前進的速度，能讓每一寸山海景色，完整、永恆地烙進腦海。不論是鐵馬跳島、攀巔、環島，有些事現在不做，以後就不會做了。踩動上路吧！

部落旅行的本質是人文不是觀光，是自然而非風景，是原住民積累千百年、與大自然共生的日常智慧。在蘭嶼，等待飛魚躍出海面，是達悟族最虔誠又浪漫的時光；在屏東神山裡，南排灣獵人與山豬的對峙，成了一個個震動心靈的故事。

「減法生活」近年成為顯學，有點年歲的人是想當然的目標族群，但59歲的謝春鈿堅定對流行說「不」，他要繼續追求「加法人生」。

如果沒有比陽光更強大的熱情，在燠熱的初夏上午，要集合一群人在室外活動，真是一件想來就汗流浹背的事。但這群4年級生令人驚艷地做到了。5月24日當天，林安泰古厝出現一群風情萬種的旗袍仕女，穿越老屋的時空，笑容滿面串聯起自己的青春和現今的風華。一場別開生面的旗袍趴就此展開。

英國電視製作人桑德絲（Susan Saunders）和作家史崔茲（Annabel Streets），年輕時照顧失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，決定攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也大方分享她們的抗老機密。

有些小鎮的美食，待個兩三天也搜集不完，不僅如此還會勾人，讓人不斷想念，一訪再訪。兩個胃也吃不完，全台精選五個美食小鎮旅行，一次整理給你。

台灣的便當文化，從日據時期便流傳至今，在過去還沒有這麼多外食選擇，也沒有學校營養午餐的年代，帶便當可以說是許多人成長中相當重要的回憶，同時也餵養了好幾代的人。

你可以想像當你90幾歲時，你會在做什麼？這位96歲阿嬤的日常，可能連50歲的人都會感到羨慕和佩服！

葡萄酒同樣都是由葡萄釀成，為什麼可以擁有這麼豐富的香氣？而且不光是果香，竟然連花香、辛香料風味，到咖啡、巧克力這些香氣都有！這些獨特的香氣，到底為什麼會出現在葡萄酒裡頭呢？

人老了，就無能為力？銀髮族如何樂活？美國亞利桑那州有一支「阿嬤啦啦隊」，克服年紀和體力的極限，耍指揮棒和表演的身手，連高中女生都自嘆弗如；她們的老年生活，比年輕時還精彩。

你不能阻止時間推進，但可以老得很優雅，澳洲一位58歲的模特兒兼造型師梅爾布拉迪（Mel Brady）分別對20、30、40、50歲女性給出建議，教妳如何在每一個階段，都自信美麗。

你曾經想過退休後來場人生大冒險，卻遲遲無法行動嗎？法國一名七旬老爹用一個橘色大塑膠桶、在海上漂流4個月橫渡大西洋，獨自一人過耶誕節、過新年、迎接72歲大壽，終於在加勒比海小島上陸，順利完成一次人生大冒險。