毒物學家韓柏檉的防毒食譜

傳統月子餐的禁忌一堆，到底有沒有道理？對照古今生活條件的改變，月子餐是否也該有所調整？《康健》針對幾個常見的爭議，請教專家一一解答。

你還在排毒嗎？更酷、更實用的觀念等著你實踐。

40歲起，他開始長跑。 在急促的呼吸聲和沉重的腳步聲中，一次一次蛻變他的心。

彎下腰教病人洗腳

關節炎是世界上最常見的健康問題之一，大約每七人中就有一人，可能發生在任何年齡的人身上，女性特別容易得到，大約佔了三分之二以上。

董醫師經年被嗝氣的毛病所困擾，最近做了胃鏡檢查，證實食道有發炎，是「胃食道逆流症」（GERD,GastroEsophagealRefluxDisease）在作怪。和醫院的同事談起來，才發現同病相憐的人不少。

哪些食物最適合運動時的需要？運動後，又該怎麼吃才不發胖？從現在起，著手訂做運動飲食計劃吧！

外面的空氣比較糟？如果你在家或辦公室有擺芳香劑或樟腦丸，也許你該先小心室內空氣。

環保達人傳授訣竅，教你不必把家搞成垃圾場。

如何發現小兒是否弱視/一覺醒來大腿痠痛/肝癌栓塞

想知道你是不是心臟病、糖尿病的高危險群，磅體重、算BMI都已過時，拿起皮尺，量量腰圍就有答案。

做錯運動降不了膽固醇，一定要做加強心肺功能的才有效，是哪些？

翻來覆去睡不著？不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好覺。

對于美人來說，每天準備便當就和主持節目一樣，事先規劃菜色、依序烹調，做久了就能得心應手。