糖尿病合併腎臟病的患者必須嚴格實行飲食控制，最新研究顯示，每週至少吃兩份魚，或許能降低糖尿病人尿中不正常的蛋白質含量。

給香菇做日光浴、碎蛋殼泡醋……，6種聰明撇步，幫你長高、強化骨質。

6招打造健康無毒的家

疤痕總讓人遮遮掩掩，如何消除疤痕呢？

睡眠不足 小心罹癌

跟在地人搏感情發掘祕境之美

有人說，慢性食物過敏是身體不舒服的罪魁禍首， 生病都是因為吃錯了食物&hellip

看到開朗明媚、笑容可掬的劉沛玉，很難想像她竟然是3個小壯丁的媽。目前任職於奧美公關公司，劉沛玉是標準的新一代母親：兼顧工作與家庭，對教養孩子有自己的見解，比起上一輩，更懂得善用各種資源解決育兒的疑難雜症。 然而靈巧能幹的她，碰上難纏的過敏也一樣慌了手腳。二兒子亮亮斷奶不久身體就出狀況，花了好一陣子才查出是過敏，「那時兒子天天哭，吃不好睡不好，每天都像戰鬥，」她回憶，夫妻兩人到處打聽哪個醫生好，只差沒去求神問卜。 雖然身為知識份子，但為了治療亮亮的異位性皮膚炎，劉沛玉和

7點15分的飛機將我們從沈睡的台北帶到活跳跳的澎湖。

別再感慨「還能吃什麼！」這裡有答案。

這些年來，不管國內外各種有關孩子的健康調查報告都顯示，學童過重甚至算是肥胖的人數比率，已經高到令人憂心的情況。

許多人幾乎天天當老外，肉食多、蔬果少。教你省時省力的方法，營養滿分。既然上班日無暇開伙，那麼利用休假日空檔，購買自己喜愛的食材，仔細烹調一頓兼顧美味和營養的餐點，當做一週辛勞的犒賞吧！天氣漸涼，來碗芬芳甘甜的「羅宋湯」配上「拌飯和肉片冷盤」，一起動手做吧！

沒時間不是藉口，只花15分鐘就能鍛鍊骨頭肌肉，打造強健的骨骼力。

一次還是永遠？ 從法國野餐課稅談起

台中外埔，連錦樹的豬