超市及量販店不只是家庭生活採買的重要場所，也能化身兼顧長輩社交需求及健康的補給站。家樂福推出「聊天櫃檯」，讓長輩結帳也能和店員聊天搏感情，現在更拓展到其他門市。

《哈利波特》系列電影將在明（17日）天重返大螢幕，目前有多家影城共同推出馬拉松聯映。想挑戰21小時一口氣看完8部《哈利波特》系列電影，又不想狂跑廁所，挑飲料、食物有哪些秘訣？建議觀影前要先吃早餐？

喝咖啡時，加點香草粉末與咖啡共舞，不但美味，更為健康加分。藥草養生術，你學會了嗎？

β-葡聚醣（β-glucan）功效涵蓋調節免疫、穩定代謝、降低膽固醇與促進腸道健康，是現代飲食中備受關注的營養焦點。本文將以β-葡聚醣為核心，完整解析作用機制、食物來源、攝取注意事項與常見疑問，提供正確知識為健康打底。

農曆新年是家人團聚、歡慶佳節的時刻，各種美食佳餚往往讓人難以抗拒，但過量飲食，容易導致春節後肥胖與胃食道逆流等健康問題。

許多人勤做仰臥起坐，小腹卻依舊凸出。減重醫師蕭捷健提醒，只做局部訓練，對減脂幫助有限。研究指出，要消除腹部脂肪，讓肚子變得平坦，改變運動順序才是關鍵。想啟動脂肪燃燒機制，建議要做哪項運動收尾？ 

高齡者常見的黃斑部退化、糖尿病引發的眼底病變，都是常見的視網膜疾病。視網膜病變早期症狀不痛不癢，不小心就會錯過治療黃金期。本文整理視網膜病變5大警訊、建議檢查時機與日常護眼原則，聰明維持視力健康。

中秋烤肉是許多人與親友團聚的首選，吃烤肉的時候只要掌握「3多、3少、剛剛好」原則，糖友也能安心吃烤肉，不用擔心血糖飆升。

蘇大成父親在101歲過世前，每年都會從屏東老家北上小住。蘇大成如何運用綠植、通風設計，將宿舍打造成「防疫健康宅」，讓爸爸住得健康舒服？

鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。

海帶、紫菜、珊瑚草……究竟有什麼不同？它們都是海藻家族的一員。海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養，遠勝陸上蔬菜。台灣擁有豐富的海藻資源，但你認識它們嗎？

長期吃重鹹，傷腎又傷身，中風、失智、心臟病變風險大增。腎臟專科醫師洪永祥指出，7種深藏不露、「吃起來不鹹」的隱藏版地雷食物，其實都有超高鈉含量。

老人沒體力吃什麼才能有效補充元氣？當老人家吃不下飯怎麼辦，又該如何為他們補充營養？看著家中長輩總是提不起勁，面對滿桌飯菜卻食慾不振，一天比一天消瘦，做子女的內心總是萬分焦急。本文將帶您了解長輩沒體力、不吃飯的背後原因，並提供實用的飲食對策與老人營養補充品推薦，幫助長輩找回活力與食慾。

台灣是亞洲糖尿病盛行率最高的國家，不少人仍然對這個疾病一知半解。康健全新的互動內容服務「糖尿病給你問」上線至今，發現讀者對於「如何用飲食控制血糖」這個主題特別有興趣，團隊特別將熱門的題目彙整後，交由營養師一一審閱。

歷經產後的辛苦，終於等到寶寶的降生！如何做好月子，坐月子飲食細節也得要適量與平衡，才能幫助媽咪們迎接1個月後的育兒生活。