你以為只要少吃肉、多吃素，就能延緩老化？有些看似清淡的素食，其實可能讓身體老得更快；反而只要調整幾個日常選擇，就有機會讓DNA老化速度慢下來。關鍵不在於吃不吃素，而是吃進去的食物，如何在細胞層級影響你的老化進程。

《實驗生物學雜誌》一項研究指出，接觸敵避（DEET）仍成功吸血的蚊子中，約6成會產生記憶連結，往後會無視防蚊液照叮不誤。不過專家強調這是實驗操作的結果，建議民眾定期補擦防蚊液即可預防。哪些成分最能有效防蚊？

脂肪肝不只是成年人的問題，台灣每5名兒童就有1人有脂肪肝，高居全球2倍。別再以為「小時候胖不是胖」，醫師示警，愈早有脂肪肝，肝臟長期處於發炎狀態，恐讓肝病、心血管疾病提早報到。

新科米其林餐廳晶華軒推夏季新菜，主廚鄔海明以在地食材結合粵式工藝，將海鮮鮮味與風土滋味完美融合，為饕客帶來清爽而深厚的舌尖盛宴。

每到夏天，公車、捷運車廂常瀰漫汗臭與悶酸味。有些人即使噴了香水，體味還是濃。其實體臭未必是流汗造成。身體飄異味有哪些常見原因？想改善體味問題，怎麼調整飲食會有幫助？Cofit營養師林岑提供解答。

美國最新《2025～2030年飲食指南》提出顛覆性的飲食觀點，改以「吃真食物」（Eat real food）為核心訴求。強調攝取全脂乳製品及紅肉，並要求每餐糖分不超過10公克，並首度明確點名「超加工食品」為健康風險，被視為美國營養政策近代最劇烈的一次轉向。新舊指南有什麼不同？適合台灣人嗎？

45歲金曲歌后孫淑媚逆齡美貌驚豔全台，更被網友封為「台版Jennie」。她今（27日）大方公開變漂亮祕訣，不到一天就吸引了超過200萬名網友朝聖拜讀。她點名哪個醫美項目「有效但真的很貴」？ 

不少人都有這種經驗，晚上10點才吃完晚餐，隔天一起床，肚子卻餓得咕嚕叫；反而有時傍晚6點吃完飯，到隔天早上仍不太覺得餓。明明空腹時間比較短，為什麼晚吃反而更容易餓？減重醫師表示，晚吃除了讓人食慾大開，還可能影響脂肪代謝。

乾眼症的傳統分類只有缺油型、缺水型、及混合型3類，不過亞洲乾眼症協會在2020年新增一型分類「濕潤度下降型」，而且愛用3C的族群更是濕潤度下降型乾眼症大宗！這是怎麼回事？又該如何在症狀輕微時，透過保養來改善？

不少癌友使用標靶藥物後，好不容易擺脫甲溝炎，接著卻要面對指甲變形以及脆化、分層的困擾，嚴重時連扣子都沒辦法扣。有什麼舒緩的好方法嗎？

全身圓胖，和四肢不胖、只有肚子愈來愈大，哪一種更危險？兩種情況都不能輕忽，但後者更需要警覺。因為脂肪長在哪裡，有時比體重增加多少更重要。體重計只能告訴大家有多重，腰圍卻會透露脂肪究竟搬到哪裡。褲頭愈來愈緊，有時就是代謝最早寄來的通知單。

長輩走路愈來愈慢、從椅子起身總要撐半天？最新研究發現，國民抹醬「花生醬」竟是改善下肢力量的祕密武器，每天3匙就能讓起身變快！不過營養師提醒，挑錯種類或吃錯方法，反而可能引發發炎。掌握關鍵吃法，才能真正補對營養。

想吃韓式料理，選擇愈來愈多。除了熟悉的炸雞、拌飯，《大人社團》整理近期不容錯過的韓式料理餐廳，帶你品味多元韓食魅力！

過去大多認為魚油富含Omega3，有助情緒調節，對於改善憂鬱症有幫助，不過國際權威期刊中的最新研究，卻發現有無使用魚油，並沒有顯著差異。魚油真有助預防憂鬱嗎？

最近迷上到基隆吃宵夜，因為從台北過去，車程不過40分鐘，跟去城市的另一端距離差不多。在基隆崁仔頂魚市一帶吃的宵夜，豬雜湯和冷茄子，都讓我留下深刻印象。細想兩者若有所謂的共同點，那就是「鮮味」。