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體感溫度恐破45℃!熱傷害高峰期來臨,3招輕鬆防中暑
2026-05-25
氣象署發布高溫資訊,台南市為全台最炎熱,亮起紅色燈號,氣溫恐飆破38°C,並持續3日以上。北北基、彰化縣、雲林縣、嘉義市、高雄市則為橙色燈號,可能連日出現36°C高溫。夏季該如何預防熱傷害?中暑急救有哪5步驟?
耳機久戴,耳朵會發霉?避免5件事,預防「香港耳」
2025-11-24
一名30多歲男子長時間配戴耳塞式耳機,導致耳朵發癢發臭,甚至流出分泌物,就醫確診為耳內「發霉」合併細菌感染。耳內通風不良會增加感染風險,想預防「香港耳」找上門,最好改掉哪些壞習慣?
防曬乳每2小時補擦就夠?東亞黑色素癌增逾2.5倍,醫揭正確防曬3要點
2026-08-28
夏天到了,你是否也常看到身邊親友或廣告中的模特兒,手裡拿著防曬乳,提醒彼此「2小時一定要補擦1次」?這種宣傳讓許多人誤以為「防曬乳是保養的加法」:只要塗了防曬乳,就像穿上一層無敵盔甲,可以在大太陽下安心打球、逛街或去海邊玩水。但從皮膚醫學的角度來看,這種觀念其實抓錯了重點。
網傳酸類能剋制腋下汗味,真的嗎?醫師:止汗只能認明一字樣
2024-07-18
夏天腋下爆汗,網路瘋傳酸性成分如杏仁酸、水楊酸,塗在腋下也能止汗剋異味,這是真的嗎?醫師怎麼看?
大人社團
2026大人運勢》新年迎財運!專家分享12生肖的聚財秘訣
2026-02-09
想在新的一年讓財富主動流向自己?星座、塔羅牌老師艾菲爾分享12生肖年前最適合的聚財行動與取捨重點,助你在農曆歲末整理好資產與現金流,為新一年打下穩定、從容的財富基礎。
8祕訣,夏天運動避免熱疾病
2024-01-15
今年的夏天特別熱!幾天前全台各氣象觀測站都測得今年以來最高溫,以往攝氏35度以上的溫度會讓人感到不可思議,但在今年卻已經屢屢超過這樣的溫度。有醫師提醒,近日熱衰竭患者已較上月大增兩成,民眾外出要防曬、補充水分。
減重變得容易之後,只是胖一點,有事嗎?
2026-07-21
這幾年我把自己臨床的觀察集結起來,寫了2 本跟減重有關的書。也就在短短的兩、三年間,減重的藥物發生重大的變革,瘦瘦針的問世讓治療突然變得容易許多。當變瘦不再是問題,甚至復胖也不是問題了,那剩下的是什麼?於是我寫下這本書,寫下人類與肥胖的戰爭,寫下科學對復胖的了解,寫下我對減重的探問,邀請翻開這本書的你一起來思考:瘦了,然後呢?
一運動就皮膚癢、起紅疹?不只熱過敏!醫教你看位置與時間,分辨5種皮膚癢原因
2026-09-02
皮膚科醫師林昀萱指出,迪士尼皮疹其實是「運動誘發性血管炎」,大熱天長時間走路或運動,腿部血管會為了散熱持續擴張,漏出少量紅血球,外觀像紅疹、紫斑或瘀青。運動後皮膚癢該怎麼緩解?哪5種皮膚問題最常見?
橫紋肌溶解怎麼辦?橫紋肌溶解6原因、治療方法全解析
2025-10-01
花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩重創光復鄉,不少鏟子超人前往協助清理淤泥後,卻出現發燒、喉嚨痛,甚至橫紋肌溶解等情況。運動過度、熱傷害都可能造成橫紋肌溶解,橫紋肌溶解症狀有哪些?該如何治療?
一好物讓熟齡肌依舊保濕潤澤,關鍵在於正確洗臉、選對洗臉用品,守護熟齡肌
2024-08-15
隨著年齡增長,肌膚的皮脂跟著減少,加上新陳代謝與循環弱化,保濕能力也大不如前,乾燥的皮膚更容易顯得毛孔粗大、臉色黯沉,並暴露細紋。如果仍沿用過去的洗面乳和洗臉方式,只怕肌膚衰老速度加快,讓膚況愈來愈糟。
一換季皮膚就乾癢!5大營養素助改善乾肌,吃什麼才保水?
2024-11-15
換季時皮膚容易出現乾癢、過敏、脫皮等問題,忍不住一直搔抓卻讓膚況更惡化。乾冷天氣下怎麼維持肌膚水潤、怎麼養成好皮膚?好食課營養師盤點,富含養膚5大營養素的天然食材,以及4種保養皮膚的保健食品成分,教你無痛吃出水潤美肌。
大人社團
日本朝聖之路熊野古道 推薦必走的最輕鬆路線!
2024-10-15
全球僅有兩條被聯合國教科文組織列為世界遺產的「朝聖之路」:位於日本的「紀伊山地的靈場與參拜道」(熊野古道)與西班牙的「聖地牙哥-德孔波斯特拉朝聖之路」(Camino de Santiago)。所在的日本和歌山縣田邊市與西班牙聖地牙哥市,在10年前締結了觀光交流協定。
把人撞癱,肇事者竟免賠?鑑識專家:車禍後保存證據,這些步驟是關鍵!
2025-03-24
一場車禍讓30歲被害人從此癱瘓臥床,但法院最後判當時肇事車上2人都無罪、免賠。刑事鑑識專家謝松善指出,這是因事故現場處理有所遺漏,才會導致判決不公。車禍現場要保存證據,不能少了哪些關鍵步驟?
運動後吃冰,補水助修復還能增肌減脂,營養師教你這樣吃
2024-07-01
許多人時常問:運動後該怎麼補充才恰當?其實運動後只要正確補充冰品,就能吃得開心又無負擔!
藥局變健身房!巴金森爺爺天天來練肌,3個月告別安眠藥、跑廁所次數少一半
2025-08-15
隨銀髮族人口逐年增長,醫療支出對個人及社會構成沉重負擔,也讓預防勝於治療的觀念受到重視。藥局如何整合健身房與長照站,「三位一體」守護長輩健康?銀髮健身又面臨哪些挑戰?
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