帶著水壺、穿上運動鞋，與冬陽、微風、草地為伴，揮攦Walking的汗水，享受slimming的成就，體驗green的生活， 百年結束之前，許諾自己一場樂活環保的健康嘉年華，《康健》邀請您，與我們一起來Walking！

每一種水果在口中綻放的香甜滋味，都是果農滿滿的用心與誠意！ 看《果然台灣》道出果農用汗水種出在地的幸福。

冬天來了，你也是手腳凍得像冰棒的「怕冷一族」嗎？ 看完這篇，今年冬天不再冷吱吱。

清潔是肌膚保養最重要的步驟，也是能否擁有健康美肌的關鍵。

這期的封面故事「揭開有機高價的真相」（32頁）是林慧淳與曾沛瑜兩人兩個月大太陽底下，從農場到查訪店頭的成果，汗水淋漓之外，還有很多鍥而不捨，怎樣找到願意受訪的農民與盤商（很多人是怕得罪通路店頭老闆的），怎樣跟某些有機店捉迷藏做筆記（奇怪了，竟不准顧客拿出紙筆來）……

看準了消費者重視健康、也不喜歡廚房油膩膩，五花八門的新廚具今年特別多。

一上市立刻攫住消費者的目光，一個月大賣20萬件，涼感衣真的能降溫嗎？專家教你夏天怎麼穿才涼。

住在台南的南風與四月終於買下生命中的第一棟房子，他們夢想的家很簡單，「要在一起」，不要各自躲在房間裡打電動或看電視，家裡有沒有人在都不知道，因此「房間最小化，公共空間最大化」是第一個堅持。於是一樓起居室連接客廳與餐廳可以一眼看穿，在起居室裡爸爸上網、小妞（他們唯一的女兒）做功課，媽媽做菜，各自的房間則只為提供睡眠。

有智慧又帥氣，看起來三十多歲的南雲醫生，實際年齡竟然是五十六歲！可是從前的他，不僅看起來老氣，還有一副典型的代謝症候群體型。當時他的腹部就像相撲力士圍著的兜襠布一樣，囤積了厚厚一大圈脂肪，比現在還要胖15公斤。捏著那一圈鬆弛的肥肉，當初不知嘆息了多少次…。書摘試閱：

人人都會過敏？其實這不是危言聳聽。

利用再生素材的綠色設計正夯，且來看Made In Taiwan的有機生活美學

路跑旺季來臨，許多人躍躍欲試全馬或半馬比賽。做好準備，新手一樣可以享受馬拉松。

台大經濟系教授林向愷的下廚資歷已超過30年，最早是因為在美國留學，不愛美式食物的他只好靠自己。儘管課業繁忙，還是抽空下廚，甚至邀請三五好友、教授來家中用餐，分享生活點滴，「這不是巴結，在課堂之外，你可以在教授身上學到很多東西。」美味關係的懷念甚至綿延到2007年，他的指導教授訪台時，還念念不忘他自釀的啤酒和拿手菜。

秋高氣爽的季節，除了適合郊遊踏青之外，騎車兜風似乎是更令人嚮往的休閒活動。因為我們家住在山裡的社區，有許多段山路算是相當陡峭，若要騎車，往往得想辦法把自行車運到平地，非常麻煩。

腋下腫痛、脖子以及耳朵後面出現腫塊……，如何判別需不需要擔心？