對於經常在冷氣房內運動的民眾，台大醫院復健部專任主治醫師吳爵宏有以下5點提醒。

「嗡～嗡～」好夢正酣，耳邊卻出現蚊子擾人清夢，怎麼揮手都趕不走，該怎麼辦？只要做到這５件事，就可以不用當「人體捕蚊燈」！

運動時消耗多少熱量，跟環境溫度高低、流汗量多寡有關？

黃耆是藥膳常用的中藥之一，能幫助預防感冒、調節排汗系統，甚至治療久不癒合的傷口，消除身體浮腫，黃耆都有所助益。

從最忙碌的時尚產業回歸家庭，她一頭栽進手作天地，用最純粹的食材守護全家的健康。

氣質清新、長相甜美的藝人張鈞甯，除了優異的影視表現外，也是彩妝保養品的最佳代言人。

想在冬季眺望神祕莫測的藍色太平洋，聽震撼人心的鼓聲，走訪台東成功鎮，來場心靈沉澱之旅。

每個人都抽筋過，面對吃香蕉、喝運動飲料、吞鈣片的說法，真正有用的方法是什麼?

《康健雜誌》記者林芝安利用年假，遠赴印度「垂死之家」當志工，照顧印度垂死的病人。

《康健雜誌》創刊以來，一直希望能夠藉由活動的推廣，讓台灣民眾真正實踐健康的生活。 繼舉辦「健康城市」調查、鼓勵全民Walking運動、並邀請美國白宮醫療顧問蘇珊．樂芙等國際著名醫師來台演講之後，《康健雜誌》從10月份起發動全民簽下自己的「健康承諾」活動，鼓勵每一位民眾，從今天起，為自己的健康做一件事。 活動展開以來，已有各界名人、企業家響應我們的活動，這個月更有14位縣市首長，帶頭許下健康承諾，讓這個活動成為全民共同參與，提升生活品質、身心靈健康的力量。

一隻鳥怎麼可能掀起一場革命？這是真的！1971年，最後一隻野生東方白鸛在日本豐岡市絕跡，同時也點燃友善生態農業改革的火苗，各國紛紛起而效尤。而在台灣，一群群熱情有理想的人，也默默在各地實踐友善環境農法，讓台灣藍鵲、紫斑蝶與食蟹都能與農人和諧共處，共同在鄉間安身立命。

今年夏天氣溫屢屢創紀錄，放假的學生也渴望到溪邊或海邊消暑。

流汗又容易出油，夏天裡如何化妝才能清爽又自然？

在忙碌的現代生活中，下班後的上班族，往往都是一副精疲力盡的模樣。回想過去的年代，大人們總是精神抖擻地工作著，下班後的上班族總是三五好友聚在居酒屋裡喝一杯，大肆地談論經濟政局現況。在物質缺乏的年代，心靈卻似乎都很滿足。

循著木梯追尋春的步伐，在台中縣市交界的大坑登山步道，用雙腳，讀自然的天書……