「累」沒關係？小心惹出一身病。中西醫為你剖析疲累的成因與影響。

長時間待在室內的壞處不只是氣喘、失眠、汗排不出去、代謝差，人就容易老。

你是否有過這樣的經驗，喜歡膩在另一半身邊或拿著他的衣服，嗅聞它所散發的獨特味道，雖然這個舉止在其他人眼中看來不太雅觀、甚至有些人覺得不好聞，你卻鍾愛這氣味，甚至還能讓人感到安心？網路也曾調查發現，許多女生特別喜歡聞另一半身上的味道，尤其是脖子或腋下，都能讓人有滿滿的幸福感。

「我懷孕的時候最喜歡去爬象山，把肚子露出來對著太陽，讓寶寶吸收陽光，在肚子裡就可以感受到溫暖，」披著亮粉紅運動外套，強健的手臂牽著已經1歲半的兒子，好孕工作室運動教練邱瑜婷笑著回憶這段浪漫。

聽到別人吃東西、喝湯時，發出「窸窸窣窣」的聲音，讓你幾乎要抓狂嗎？放心，你不孤單，很多人都痛恨這些聲音。但對這些聲音敏感的人，腦袋的確有狀況。

移工、外配和新南向廣召東南亞學生，讓台灣社會的組成愈來愈多元，但價值觀似乎並沒有跟著多元。一名越南在台灣唸碩士的留學生，日前以長文沉痛敘述兩度就醫都受到醫生的羞辱。其中一位醫師甚至說：「我真的不知道你們來這裡看診的目的為何？你們簡直不懂什麼叫做忍受，動不動就跑到醫院來！」她在文中寫下：「當天離開醫院時，我帶走了醫師特地為我披上一件沉重的『外套』──我是越南人，我不是正常的人，所以我不該得到正常的醫療服務。」

身體感到痠痛時，打開家中藥櫃，阿斯匹靈、痠痛藥布、噴劑幾乎一應俱全，但什麼狀況該用什麼藥？這些常見的止痛藥，你真的用對了嗎？

運動流的汗水，除了可增進新陳代謝，還能成為破案關鍵！新竹地區警方破獲一起提款機竊盜案，犯案的水電工在侵入的通風口留下一滴汗，鑑識人員採集汗漬比對DNA，循線逮到人。

天氣酷熱而耗損體力，入夜如果還沒辦法好好睡覺，身體很快會變得虛弱。在無法睡好的夜晚，難道沒有讓自己好好睡覺的快眠術嗎？舒眠治療師三橋美穗來為大家解惑。

好氣色自帶女神光，拍照不用開美肌 夏季熱浪來襲，室內戶外冷熱溫差大，在外活動悶熱出汗或是整天待在冷氣房，不僅水分大量流失，也讓肌膚倍感壓力；尤其近年空汙嚴重、氣候變化無常，更加重肌膚的負擔！幸好，現在有超強隊友神救援！國際級面膜專家—提提研萃取自然界適應力最強的「永生苔」，幫助妳強化肌膚防禦力，從根本強韌肌質，對抗環境壓力。

每年減重的旺季，就是春末夏初的時期，因為衣飾，已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態，或是健康，12星座該如何減重、甩脂，才能找到動力，持續努力不復胖？

你有這樣的經驗嗎？興沖沖到了健身房或運動中心，打算好好燃燒卡路里，卻總是有人發出聲音讓你分心？除了別當這樣的「噪音人」，還有哪些健身禮儀要注意？

妳的肌膚總是看起來油油亮亮嗎？炎炎夏日，很多人的肌膚開始不停泛油，炙熱的陽光好像會把體內的油「逼」出來一樣，讓妳吸油面紙不敢離手。根據皮膚科醫師指出，溫度的確會影響皮膚油脂的分泌！溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10％。油膩膩的肌膚不僅不清爽、容易脫妝，甚至還會伴隨毛細孔明顯、粉刺、青春痘等問題，讓這些天生「油」物們苦不堪言。如果沒有保養得當，肌膚狀況可能會繼續惡化！

天氣炎熱，溫度、情緒都會讓腋下、手掌流汗。抬起手腋下濕一片，接著狐臭飄散而出，對約會男女、業務、需要保持衣物整潔、或手汗嚴重的人來說是一大夢魘，這時止汗劑是救星，但你買到的真的是止汗劑嗎？

一般來說，常用的外用止痛劑，大多含有消炎止痛成分，有些複方則添加薄荷醇、辣椒素等，使用後會有冰涼、燒灼感。外用藥的選擇，可各取所需，貼布相對造成的身體黏膩感較少；若想每天多次使用，則適用噴劑、擦劑。