乳癌姊妹過來接受乳房整形重建，陪伴來手術的，幾乎都是另一半、姊妹、媽媽、女兒、或閨密。有時候，還有意想不到的天使。

在復健科門診時，常有癌友詢問我關於罹癌後運動的問題，時常聽到的一個問題就是：「醫生，我現在可不可以運動？可不可以做重訓呢？」

乳癌全乳房切除的病人開完刀去諮詢乳房重建手術時，常因此查出有早期淋巴水腫，儘快做「淋巴管接靜脈的超級顯微手術」，就可避免手臂腫大影響生活品質。

精油市場近數十年來大幅成長，根據統計，到了2022年，全球精油市場規模將高達110億美元，由於需求量激增，也造成某些植物過度開採、甚至瀕臨絕種的危機，但因為市場需求及消費者的教育不夠，無形中造成假精油及摻雜精油的問題。

美國網球名將小威廉絲（Serena Williams）日前宣布因阿基里斯腱傷勢退出法國公開賽；美國職業籃球明星球員凱文．杜蘭特（Kevin Durant）亦於2019年美國職業籃球聯盟（NBA）總冠軍賽第五戰因阿基里斯腱撕裂而缺席隨後的系列賽，究竟阿基里斯腱的重要性為何？受傷後又該如何治療和預防保健呢？

每年10月是乳房防治月，並且10月第3個星期三是「乳房重建宣導日」，隨處可見的粉紅絲帶，喚醒了大家對乳癌防治的重視。我這個每天跟乳癌病患相處的重建醫師，總有著另一份情懷。

由於飲食習慣和生活型態的改變，近20多年來，肥胖盛行率大幅升高。而肥胖會造成罹患高血壓、心血管疾病、中風、高血脂、痛風、睡眠呼吸中止症、膝關節炎等疾病的風險增加，所引發的健康危害也成為全球公共衛生關注的議題。

台灣素有「洗腎之島」的惡名，家中若有人洗腎（血液透析），每週2～3次的洗腎療程非常辛苦之外，由於洗腎的飲食有諸多禁忌，平日在準備也較為費心，以下整理了洗腎飲食的幾個要點，提供照顧者參考：

黃斑部病變是常見的老年視力退化性疾病，但近年來3C盛行，過度使用之下導致感光細胞受損，增加了黃斑部病變的風險，不少來診病患有年輕化趨勢。

近日有讀者來信詢問：是否有藥草或精油能緩解梅尼爾氏症的暈眩，我婆婆也曾有數年因為眩暈，結果無法做家事，也無心外出。

乳癌是我國婦女發生率第1位的癌症，發生高峰約在45～69歲之間，好發年齡約比歐美國家年輕10歲，每年有超過萬位婦女罹患乳癌，逾2,000名婦女死於乳癌，死亡率位於第4位。

心臟衰竭（英文：Heart Failure）是指因各種原因使心臟肌肉或負荷過度，以致無法輸送足夠的血液供給身體的需要，而產生像是喘、呼吸困難、下肢水腫等症狀，進一步影響生活品質。