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愛美又外食:這些營養素別漏掉
2017-08-01
是不是常常羨慕電視媒體上的名人、藝人,好像數十年如一日,完全看不出歲月的痕跡?除了天生基因的優勢之外,美麗的關鍵其實也取決於後天「是否維持健康營養的飲食」和「保持愉快的保養心情」。根據美國克理夫蘭臨床醫學中心 (Clevelend Clinic) 指出,只要平時有均衡的飲食、喝足夠的水分、和適當的清潔,皮膚約每27天就會自然新生。但是現代人生活緊張,再加上三餐外食隨便吃、一不小心就營養不均衡,就需要多注意個飲食方式,來幫助維持美麗的外貌和窈窕的身材。
熱昏頭休息就好?小心中暑奪命
2017-08-01
日前一名六旬婦人騎車外出買菜,疑因中暑熱昏頭,身體不適自摔倒地,還好路人見狀,報警尋求協助,婦人原本打算「回家吹吹冷氣就好」,但在員警與醫護人員勸說下才前往醫院檢查。
1.0視力卻急速退化到0.2!「腦瘤」到底有哪些症狀?
2017-08-29
一名60歲男子過去常有頭痛症狀,曾到多家醫院就醫,但仍查不出病因。年初雙眼視力突然從1.0急速退化到0.2,到台北榮民總醫院就醫檢查,才發現腦中長了5公分大的腦瘤,壓迫到視神經,造成視力急速退化。
睪固酮抗老療法 解救男性更年期?
2017-08-30
50歲以後,不少男性總讓另一半搖頭。首先是常悶在家裡當宅男,探問他是否有心事,不是嘴巴閉緊緊就是不耐煩;第二是變得碎念,老婆做什麼都不對;第三則是一坐就懶得動,愈來愈大的除了肚子,還有眼袋。
常民巷弄8種青草茶,你喝對了嗎?
2017-08-30
青草茶是夏天清涼消暑的飲品,種類繁多、各家配方也不同,每個人都可以喝嗎?
【黃勝堅X柯文哲】重症外科醫生補休生死學分
2017-09-05
美國女子泰莉因心臟病成為植物人15年,丈夫、父母為了該讓她死還是活而激烈爭執,牽動全世界的注視。
按摩椅用到腳麻?!使用前必知的正確觀念
2017-09-07
年近70歲的婦人長年有腰痠背痛的毛病,子女為表達孝心,買了一台要價不斐的按摩椅孝敬母親,原想改善她的老毛病,但沒想到使用後症狀沒有緩解,反而出現雙腳發麻、抽筋,幾乎寸步難行。
速效伸展操/舒緩膝蓋疼痛
2017-09-07
大腿肌肉負責分散走路時、跳躍時體重加壓在膝蓋上的垂直壓力,讓膝蓋能夠支撐住。一旦大腿肌肉弱化,便會導致退化性關節炎,同時造成膝蓋不穩定。
天然鏟體脂食物,吃這4種瓜,有效降血糖
2017-09-29
瓜類富含鉀及膳食纖維,低鈉且低熱量,有益心血管健康及體重控制,包括苦瓜、胡瓜、絲瓜、冬瓜等都是常民又健康、逛菜場不能錯過的好食材。
淋巴按摩每天做,消水腫、促代謝!
2017-10-06
坊間流傳「淋巴按摩」可以消
水腫
、排除體內代謝廢物、緩解肩頸痠痛,真有這麼神?
會瘦的飲食法!收假了,快把身材也收回來
2017-10-11
連續假期,就是要大吃大喝?飲食若是不節制,不僅身材「走鐘」,身體負擔會更嚴重!不是控制熱量就會更健康,教你聰明又變瘦的飲食法:
有品質的糖尿病控制哪裡找?
2014-07-25
糖尿病是十大死因的第四號殺手,而且是死亡率增加最快的疾病。 它容易讓人掉以輕心,控制不良的結果是致命的併發症隨之出現。 你該做的檢查做了沒?你做好自己或家人的照顧了嗎? 如何尋求有品質的糖尿病照護?
失眠、鼻塞又疲倦? 10症狀當心過敏失控
2021-02-01
當發現過敏日益嚴重,要趕緊看醫生、使用急救藥物,除了緩解症狀,也可能因此保住一命。如果出現以下症狀,別再拖了,去找醫生尋求治療對策吧。
如何幫助末期慢性病人善終?
2014-07-25
多重慢性病纏身的阿公,靠呼吸器才能活,意識不清、四肢攣縮、插著鼻胃管、大小便都在床上,還要每週洗腎3次……,該如何幫他瀟灑走完人生路?
脖子變大,是甲狀腺亢進還是癌症?
2013-11-01
近幾年大脖子捲土重來,有甲狀腺腫的人增加1倍,而且腫塊愈來愈大,怎麼回事?惡性的機率高嗎?
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