這次「熊健康出任務」來到台大醫院健診中心，訪問年做近2000例大腸鏡的台大腸胃內科權威邱瀚模醫師。

近日網路爆紅的「阿婆水」，因為名字特別，加上是台南特有的飲料，掀起一波「在地茶飲」的話題。像台中「秋水茶」，是以仙草、苦瓜、薄荷、仙楂等，再加上茶所製成，喝起來的味道像是青草茶；彰化的「地骨露」，用枸杞的根皮，喝起來也有涼血補氣功效。但這些複方熱門茶飲，可不能天天喝！

麻辣鍋是許多人的最愛，一口涮牛肉下肚，麻辣口感在嘴裡攪動，著實讓人大呼過癮。但你知道嗎，過度頻繁吃刺激性食物如吃辣，有可能增加口腔癌風險。

茯苓是自古以來最常被使用的藥材之一，健脾、利濕少不了它。常聽到的有白茯苓、赤茯苓、茯苓皮、茯神……有什麼區別？《康健》請教中醫師一次完整解答。

常常久站的人，肌肉會處在緊縮的狀態，久而久之疼痛就容易找上門。《康健》跟你分享腿部的伸展運動，幫你放鬆雙腳的肌肉！

茯苓是自古以來最常被使用的藥材之一，健脾、利濕少不了它。常聽到的有白茯苓、赤茯苓、茯苓皮、茯神……有什麼區別？《康健》請教中醫師，圖解一次完整解答。

覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法，不必記穴位，方便省力又有效，趕快學起來。

冬瓜清熱消暑，最適合炎炎夏日入菜。中醫認為，冬瓜皮具有消脂利水功效，最好連皮連籽煮湯，營養素才不會流失。

壓力不僅會影響睡眠，也會使得頭頸部血液循環不良，造成肩頸僵硬痠痛，水分代謝也會變差，進而導致水腫。

主治水氣病，也是水腫體質、減重必用穴位。愛喝冰飲易造成小腹肥胖，常揉按水分穴，有助於水分、濕氣的代謝。

天樞穴是臨床常用穴位，以治療腸胃疾病為主。針灸、按壓天樞穴，也可用於輔助改善水腫肥胖、非器質性的生殖問題等。

現在連喝水都要強調「機能性」。海洋深層水、鹼性離子水、水素水、奈米水、竹碳水，這些打著對健康有好處的「機能水」，真能為身體帶來額外紅利？

甘草菊花茶、甘草芭樂……生活中常見的甘草運用廣泛，也是中醫常用的重要藥材，能調和藥性，不傷脾胃。

年紀一大，腎功能衰退的疑慮往往揮之不去，最害怕的就是洗腎，一星期3次躺在床上半天，誰想這樣？

我坐在床邊跟他說：「感謝您讓我來看您，本來擔心您會把我趕出去！」這時他笑得非常燦爛，說：「我哪會趕你出去！我做人不錯！跟我做朋友不錯啦！」