清華大學通識中心副教授林文源和其他教授相同，有一間兩坪大小的研究室，但和其他腎友相比，他非常幸運，因為有一獨立空間可以自行洗腎，他洗腎已經20年了。

我們每天三餐外加點心宵夜吃進肚子的魚肉蛋奶等蛋白質會代謝成含氮廢物，食物裡面95％的鈉、90％的鉀、65％的磷，都須經過腎臟處理，然後隨著尿液排出體外。

台灣人一年吞掉超過1億顆的止痛藥，目前市面上有超過20種非類固醇消炎止痛劑（NSAIDs）可供選擇。

只要事前充足準備，透析病人同樣能夠雲遊四海趴趴走。

很多人因為小腿水腫掛腎臟科，但大多數的水腫與腎臟病無關。

慢性腎臟病可分為五期，是以年齡、性別、血清肌酸酐、以公式算出腎絲球過濾率（GFR）數值，來判斷腎功能。

超音波檢查：

慢性腎絲球腎炎是台灣目前造成尿毒症需長期透析治療的第二大主要病因，佔新病人總數的25％。

急性腎衰竭是指腎臟在幾天甚至幾個小時內突然當機，腎功能急速惡化，血液中肌酸酐、尿素氮異常升高，病人會出現全身倦怠、尿量減少、水腫、食慾不振、噁心、嘔吐、意識不清等「尿毒」症狀。

飲食清淡，顧腎也護心。

《本草綱目》記載：「綠豆：甘、寒、無毒。」民間有綠豆皮可以利尿、消水腫說法。

腰痠大多數不是腎臟病引起的。

許多人知道補充益生菌（Probiotics）對身體好，甚至掀起一波益生菌的熱潮，不過有些人發現，一旦不食用益生菌相關產品，又會開始便秘。

(2020.8.28更新) 莊凱勛憑藉《噬罪者》入圍今年金鐘獎戲劇節目男主角獎，近幾年他在大小螢幕都表現出色。身材結實的他很愛運動，平時熱愛的運動兼療癒方式，竟然是洗車。 ---以下為原文

許多女性對「子宮寒冷」的說法不陌生，中醫來看，痛經、月經不規則等可能跟子宮寒冷有關。如何揮別「子宮寒冷」？中醫師的暖宮妙方不藏私大公開。