農曆春節將至，長期用藥的慢性病患，小心吃年菜吃出問題，因為有些年菜的成分會與藥物交互作用，尤其服用抗凝血劑的病患，吃過年應景的長年菜千萬不可過量。

年節快到了，如何光彩亮相、讓親朋好友對自己留下好印象？專家提出三個月、一週和1~3天前的改造計劃，讓你看起來比同齡人更年輕。

32歲的劉小姐走進診間時，蕁麻疹正在發作，全身起疹塊，眼瞼浮腫、眼睛只剩一條線。

根據統計，約有20％的人一生中會發生一次蕁麻疹，盛行率非常高，到底哪些因素會誘發蕁麻疹呢？癢起來該怎麼做呢？

資深媒體人陳文茜這些年病痛纏身，前陣子更透露自己罹患「怪病」，身體狀況時好時壞，發病時如失智老人，許多事情記不起來，看遍醫生，終於確認是體內幾乎沒有可體松所致，自曝現在必須每天靠1顆白色小丸子，避免「人萎」。但為什麼身體會沒有可體松？可體松的作用是什麼？

大病都是從小病痛開始！老祖宗們認為，再微小、再隱蔽的疾病，不管「藏」得多深，總會通過種種跡「象」顯露出來。名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫表示，如肝血不足的人，表現於外容易出現手足顫抖、伸張不利；心的功能出問題，則容易有失眠、健忘的現象。

全球失智症人口持續攀升，卻缺乏有效的治療藥物，美國食品藥物管理局（FDA）近來似乎積極協助新藥通關，2021年6月通過加速核准程序，核准一款治療阿茲海默症的新藥Aducanumab，後續又認定2款試驗藥物為突破性療法，燃起患者與家屬的希望。不過Aducanumab的上市引起廣大議論，歐洲藥品管理局近日更否決這款藥物在歐盟國家使用，這是怎麼回事？這類神經退化性疾病，還有哪些療法值得期待？

過敏性休克發作時有致命危機，台灣平地就醫方便，但在荒山野外怎麼辦？台灣災難醫療隊發展協會建議喜愛登山及戶外運動的民眾自備攜帶型腎上腺素，情況危急爭取保命時間！

在新冠肺炎的影響下，許多人停止了日常的運動與肌力訓練，某種程度來說，新冠肺炎帶來的壓力還有缺乏運動的生活型態，而這也更增加了大人女性漏尿的可能性。

慢性蕁麻疹發作，不要再怪是食物的錯了！台灣皮膚科醫學會強調，慢性蕁麻疹是自體免疫系統相關疾病，成因複雜，心理壓力大和情緒不穩的時候特別容易爆發，但確定的是絕大多數和食物無關。臨床的治療重點應放在解決症狀，約8成患者可靠抗組織胺藥物穩定病情。

病患來醫院表示眼睛視力愈來愈模糊，好像有一層半透明的紙擋在眼前，看東西有種不真實的感覺，這時他們通常以為自己是老花或是白內障導致的模糊。結果檢查後發現，是視網膜黃斑部上長了一層覆蓋的膜，稱為「視網膜上膜」，也就是一般所說的「黃斑皺褶」。

一種血壓藥、二種血壓藥、三種血壓藥，當血壓藥一顆一顆加上去，一口氣加到三種血壓藥，血壓還依然高於150/100mmHg（收縮壓／舒張壓），你該怎麼辦？

每天花點時間伸展一下身體，不僅能放鬆身體，也能帶來愉快心情。臺灣瑜伽提斯協會會長 唐幼馨教你用瑜伽提斯，釋放壞情緒。 ＠燃脂消水腫，靠瑜伽可以做到！11/18唐幼馨老師現場教學。免費報名>> 伸展脊椎！「瑜伽提斯」鬆開你的肩頸 每天練習１５次，有效改善肌肉萎縮！

上班族因為久坐的工作型態，普遍有下半身肥胖的狀況，透過敲打穴位和經絡，能促進血液循環，排濕消水腫，臀部大腿更緊實。 （本影音節錄自《敲療－經絡對位敲打法》，由采實文化出版） ►深蹲這樣做才對，不傷關節瘦大腿 ►瘦大腿又能助循環，這招運動躺著就能做

強健的核心肌群能讓腹部線條更緊實，也有穩固脊椎的功能。瑜伽提斯是一套結合傳統瑜伽和皮拉提斯的運動方法，能有效達到核心肌群的鍛鍊。 康健雜誌獨家與唐幼馨老師（臺灣瑜伽提斯協會會長）開設『線上瑜伽影音課程』，唐老師擁有二十多年教學經驗，擅長結合瑜伽與皮拉提斯，幫助學員鍛鍊深層肌肉，達到燃脂消水腫的目的。 ►康健線上影音課程  ：唐幼馨瑜伽系列│燃脂消水腫、纖體美人養成術