心肺復健近年來日益受到重視，顧名思義就是針對心臟、肺臟進行復健。除了專業醫療團隊協助，更需要病人與家屬耐心學習照顧技巧，依據醫師給予的運動處方，以安全為原則進行運動治療，才能達到最佳癒後的生活品質。

現代人習慣把冰箱當成「食物的倉庫」，甚麼東西都往冰箱堆，尤其職業婦女趁著周末大採購，買回來的食材往往就往冷凍庫或蔬果保鮮室裡塞；有的還誤以為新鮮的食材、吃不完的剩菜，放在冰箱裡不會壞！殊不知冷藏只是溫度降低了，並不代表一定能保鮮，在肉眼看不見的地方，其實營養與美味正一點一點地流失，各種病菌也不斷滋長，讓食物腐壞！

「放這個急救時使用的鼻氣管內管這麼痛苦，是什麼原因，讓你覺得可以再重新放一次？」 「太太」，他在手寫板上寫下這兩個字。 我的心被深深撼動，鼻頭一陣酸楚，硬是把眼角的淚珠眨掉，也就在此刻，王大哥與太太的淚水已經同時奪眶而出。 我快步離開病房。護理同仁拍拍我的肩，我試圖平復澎湃不已的心情。

正值壯年的新北雙和醫院血液腫瘤科主治醫師蘇勇誠，近日突傳猝逝，享年44歲。生前，他因胸壁長了罕見的惡性腫瘤接受治療，並曾慨歎：「你知道我救了這麼多病人，從來沒有求過什麼，現在想求個多一點時間，(活下去)都好難！」

每年5到10月是火龍果的盛產季節，它富含水溶性膳食纖維和多種礦物質，水分又高，是減肥美容的好選擇，而且火龍果也富含一般蔬果中比較少有的植物性白蛋白，可以和體內的重金屬離子結合，再透過排泄排出體外，達到解毒作用。

怎麼樣運動都達不到理想效果？或許你忽略了事前的準備。打造出珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）魔鬼身材的好萊塢明星級教練就透露，健身前怎麼吃、怎麼喝，其實都是燃脂的關鍵！

很多人在手術醒來之後，都會覺得冷到忍不住發抖，甚至牽動傷口覺得更痛。但是多數人都不知道，這種覺得冷的狀況，不只會讓術後的恢復過程更難受，還可能提高手術併發症風險、影響術後的復原！

健保署統計，2018年有712萬人次掛急診，以「不明原因發燒」近44萬人次最多。

黴菌不只存在於灰塵中，還會附著在浴室牆壁、天花板，一旦出現，不論如何打掃，都會不斷滋生。尤其是在梅雨季時候，有很多人都會為此煩惱吧。眼所能見的黴菌雖必須立即除去不可，但其實也需要注意眼睛所看不見的黴菌。因為有案例是因黴菌致死的，我們現在呼吸的空氣中也有可能浮游著致死原因的黴菌，藏在你想不到的居家角落。

好萊塢藝人要成為男神和女神，總免不了砸大錢保養和健身。但即使連名流們都深知，運動要發揮效果，只能靠自己。藝人們維持身材、體態和健康的祕訣很簡單：規律運動、並持之以恆。

好不容易等到中午休息時間，飽餐一頓後卻更加沒精神，下午工作效率大打折扣，這是怎麼回事？又該如何避免呢？

   

如果被診斷罹患第四期肺癌，你會怎麼做？驚慌失措或無助沮喪？美國一位55歲的媽媽，選擇帶著女兒登上南美洲最高峰，她說：「這可能是我登的最後一座山……。」

每年5～10月盛產的火龍果，不但果實碩大，外皮豔紅吸睛，果皮果肉含有的花青素，抗氧化、防衰老；鋅、鐵強化免疫功能、補血氣；它特有的植物性白蛋白，還能與體內的重金屬離子結合，藉排泄把毒素排出體外。

懷孕或許是女人一生中最擔心受怕的一段期間，運動怕動了胎氣，不動又怕產程不順、身材走樣。因此，孕婦該怎麼運動？運動時又該注意哪些要點？《康健》提供你解方，並告訴你，原來懷孕運動不但維持身材，更有8大好處。