4月22日數字顯示，印度過去24小時內新增病例314,835例，創下新冠疫情爆發以來印度國內和全世界單日確診最高紀錄。

你經常覺得壓力很大嗎？壓力似乎已成為現代人日常生活的一部分，當壓力大時，會加速心率、血壓，造成血管內皮損傷，恐危害心血管，不過近期一項研究發現，當精神壓力大時，喝濃度高的可可有助保護心血管。

你的腿上也爬有「蚯蚓」嗎？這不是腿冒青筋，而是靜脈腫脹扭曲造成的靜脈曲張。靜脈曲張是常見的良性疾病，但嚴重時可能出現血栓，一旦血栓移動至深層靜脈、心臟、肺動脈，隨時可能有栓塞風險，甚至危及生命，不得不慎。

「來，你跟我這樣做......」從食療、穴位到養生操，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區兼任醫師楊素卿從不吝惜分享中醫養生法寶。她親和力十足，主持廣播節目10多年，活力滿滿又樂於助人，人稱「楊媽」，譬如有次訪談她知道記者最近失眠，當下伸手用力擰了記者的右耳，貼了顆小小耳針助眠安神，讓記者當晚一覺到天明。

挑戰高山前，有些人會先用藥，預防高山症發作，然而，常見的高山症預防用藥「乙醯唑胺」，卻可能因為藥物過敏導致近視度數驟增、甚至併發急性青光眼。甚至有些頭痛止痛藥也可能造成視力模糊的過敏反應。

不管是綠茶、烏龍茶還是紅茶，含有的兒茶素、麩胺酸等營養成分有助健康還抗衰老，其中綠茶的維生素C含量更是檸檬的4倍！想要預防失智、降低罹癌風險，1天要喝多少量才夠？

為了防止「隱形缺氧」，國內血氧機大缺貨，近期民眾自行從國外網購進口，卻因法規卡關。為弭民怨，食藥署28日宣布鬆綁進口規定，即日起至今年年底，民眾輸入或攜帶「醫療用血氧機」供防疫自用，不必向食藥署提出專案輸入申請，得由海關逕予放行，但以每人一台為限。如果超過一台，仍需依照特定醫療器材專案核准製造及輸入辦法第6條及第17條相關規定提出申請。（6.28林慧淳更新）

新冠肺炎短短4天造成29人死亡，中老年人、有糖尿病、高血壓和癌症，發病到死亡時間短，是這波疫情奪命3大特徵。想要避免感染變重症，慢性病患者宜遵行防疫生活、按時服藥，效法有糖尿病的疾管署副署長羅一鈞，盡快接種新冠肺炎疫苗。

新冠疫情延燒使北部醫院一床難求，台大醫院院長剛在臉書上呼救：「Hospitals Need Help！」今日新增確診個案又突破400例，加上校正回歸個案共671例；而單日死亡13例再刷新高，有3人死後才確診。指揮中心說已擴大開設專責病房配合調度病患，但病房到底在哪？竟連台灣的龍頭醫院都快撐不下去？不過好消息是，第一批15萬劑莫德納疫苗明天抵台，增加防疫戰力！

「睡眠呼吸中止症」是指睡覺時，鼻塞、鼻咽狹窄、舌頭塞住咽喉，或喉部肌力不夠，會導致上呼吸道阻塞，造成響亮的鼾聲和吸不到氧氣。台灣約5～10％人口有睡眠呼吸中止症，也就是每天有逾百萬人的大腦整晚處於缺氧狀態，如果長期不處理，還可能引發心血管疾病、腦中風等嚴重問題。

牛津/阿斯利康疫苗和嬌生/楊森疫苗會不會引發血栓？這個問題沒有簡單答案。

疫情嚴峻，全民防疫，如今戶外都必須戴口罩，運動也不例外，不過自疫情以來，國內外陸續傳出有人運動時戴口罩昏倒，甚至猝死的案例，到底戶外運動戴口罩時，需注意什麼？使用口罩支架會比較好嗎？有氣閥的口罩能夠防疫嗎？

國外研究發現，每2名新冠病毒感染者就有1人出現「快樂缺氧」。醫師提醒，國內外不乏有年輕、強壯、無慢性病的感染者因此猝死，千萬不可自恃年輕而輕忽，建議積極以血氧機監測，並留意有無缺氧徵兆，一旦懷疑務必盡早就醫治療。

印度疫情嚴峻，借調我國駐印度代表處擔任公使的國立中興大學教授陳牧民，4月底在印度染疫，一度病情危急，肺部52％浸潤，在台灣的家人透過關係在印度借氧氣機緊急送去給他自救，後他經專機送回台治療。回想在印度染疫的過程，他雖盡全力做好個人防護卻不知病毒已悄悄上門，發病後在印度公寓的10天感覺自己就像到鬼門關走一遭。回台病癒出院後他撰文分享染疫及治療經驗，刊登在台中醫院網站，以下為他的分享：

AZ疫苗接種後猝死案例4天超過40例，人心惶惶，各地打氣都受到影響。指揮中心接受專家意見提出3點建議，接種地點太熱太遠和身體狀況不穩的長者不要接種。就在AZ疫苗再現爭議之際，24萬劑莫德納疫苗18日抵台，這批疫苗讓誰打的問題更受關注。