身體對食物是有記憶、會依賴、會思念的。天冷，身體對米食的依戀會更深切，這是為什麼冬天是米食產品的旺季，米飯、年糕、米粉、米糕。

如果問，最近兩年最受西方科學界關注的超級營養素是什麼？答案非維生素D莫屬。

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...原來是它們搶走你的健康！

有人擔心西藥副作用，感冒轉求中醫治療，但吃中藥真的沒有副作用嗎？中醫如何治癒感冒？

33歲的粉領族怡靜身型苗條，卻有一張肉肉臉，再怎麼運動都無法改善「臉大身小」的比例，困擾她許久。

一般呼吸道感染引起的咳嗽大多一、二個星期內就會結束，如果咳嗽超過一個月，大多有特別的問題。

慢性發炎侵蝕健康

匆匆忙忙、馬馬虎虎， 過動症患者的人生老是狀況百出， 怎樣才能從谷底走向光明？

過敏性鼻炎出現新手術，許多患者紛紛眼睛一亮。 手術會復發嗎？我該不該去做?

與家人談生論死，在身體健康的時候討論最好，可以充分了解彼此的想法與價值觀。台北護理學院副教授李玉嬋建議，不妨藉由新聞事件、觀賞相關電影或者參加親友的喪禮打開話題。以下是幾個「破冰」的對話技巧：

夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒與濕」。

由社區藥師當先鋒，醫院藥師做後盾，到府服務高診次的民眾， 這項藥師居家照護試辦計劃已正式上路。

交通運輸造成空氣污染，嚴重影響學童健康。美國的研究發現，學童就讀鄰近交通繁忙區的學校，罹患氣喘機率增加45％。

「我不要吃藥！」孩子激動地哭鬧著，試著給藥時，嘴巴就是緊閉著，折騰了半天，好不容易吃了藥又作嘔，甚至吐個精光，父母可能焦急地不知所措，或威脅利誘、或連哄帶騙，怎麼讓生病的孩子好好服藥？真是個頭疼的問題。

如果想讓寶寶生下來就擁有健康的體質，那就選擇自然產吧，因為媽媽的產道就是孩子最好的健康養成班。