時序即將進入秋冬，過了白露後，陣陣的涼風瀰漫在夜晚的空氣，家中的小寶貝出現了陣陣的咳嗽聲，回頭一看稚嫩的臉上掛了兩條清清鼻水，而小手順便抓了抓皮膚，仔細一看小朋友的關節處出現了點點的紅疹，爸爸媽媽來診間時總是十分詫異地詢問:「范醫師，為什麼孩子好端端的，卻突然出現了這些症狀呢？」

最近季節交替天氣變化大，許多長輩常出現呼吸道過敏現象，上呼吸道過敏一般常稱為「過敏性鼻炎」，下呼吸道過敏則易造成「氣喘」。兩者都可能造成相當程度的不適，尤其是氣喘處理不當，甚至會危及生命，照顧長輩時應多留意一些預防及因應的方式。

近日有讀者來信詢問：是否有藥草或精油能緩解梅尼爾氏症的暈眩，我婆婆也曾有數年因為眩暈，結果無法做家事，也無心外出。

「可以幫我備註『我中文不太好』嗎？」易爸爸在電話中對兒子叮囑。 「這個我備註了，我知道你只會說『你好』、『謝謝』，相信一切都會順利的！」易先生回答。

上一篇專欄曾討論過藥草如何緩和眩暈及梅尼爾氏症，有關精油用於眩暈的研究，目前多數集中於使用芳療緩解眩暈造成的不適，如反胃、頭暈、噁心。其中，以下面6種精油最有助於緩解眩暈的不適症狀。

近幾年來，台灣異位性皮膚炎患者持續增加中，到底異位性皮膚炎是什麼？

世界顱顏外科巨擘、我的恩師薩耶爾（Dr. Kenneth E. Salyer）於2020年12月28日在美國達拉斯仙逝。他是世界顱顏外科學會主要創始人之一，曾訓練來自全世界各地的顱顏外科醫師，治療極其困難的顱顏畸形病人，並主導頭顱連體嬰的分割手術，成立世界顱顏基金會（WCF），造福近80個國家超過10萬病人，是人人稱道的仁醫。

冬天是心血管疾病好發的季節，有時候我們甚至會聽到某些壯年人也會心肌梗塞，事實上，可以把一些藥草及芳療當做日常保健的功課，有助於及早防範這個看不見的殺手。

聽說「適度運動可增強免疫力」，那感冒時究竟該不該運動？常聽到長輩傳誦「重感冒時去運動、出出汗，隔天就好了」這類「運動治感冒」的說法，相信很多人聽了應該會覺得是錯誤，卻不知道該怎麼反駁。

台北榮總婦癌名醫莊其穆集各家大成，整合了個人臨床執業經驗、病患回饋、中醫師經驗分享、營養學家訪談、多位百歲長者訪談，進而整理出一套女性癌友在手術、化療、標靶或放療後自我養生的通則。《康健》經莊其穆醫師同意授權轉載以饗讀者，以下是本系列下篇〔豪華篇＋醫療建議〕：

60歲的王太太戴著口罩和護目鏡，全副武裝來到復健科診間，抱怨說：「近來新冠肺炎疫情大暴發，每天確診3、4百人，真的好怕被傳染，因此我都不敢搭公車或跟別人共乘電梯，但最近發現，走路去買菜時，只要走到有往上斜坡的稍長路段，或回到社區大樓爬3層樓回家，就喘到上氣不接下氣，我是得了什麼病嗎？該怎麼辦才好？」

學習護理專業的佩婕，從學校畢業後就投入護理師的工作。因為是在大型醫院擔任護理師，因此工作時間長、需要輪大小夜班，雖然護理師的工作的時數和工作量很大，但是佩婕十分熱愛自己的職業，也堅守工作岡位已近30年。

70歲的林奶奶走進精神科診間，一眼就讓人注意到她的眉頭深鎖，陪診家屬告訴醫師說，林奶奶就是「厚操煩」。半年以來，她總是擔心這擔心那，莫名的焦慮，沒辦法長時間坐或躺，整天靜不下來，一直想找事情做，很多事情都看不順眼，容易生氣，晚上也睡不著，肩頸肌肉硬梆梆，渾身不對勁，林奶奶疑惑地詢問醫師：「我又沒什麼壓力，為什麼會這樣，我到底生了什麼病？」

有次坐火車，手機響起，是一位朋友打來的，我刻意壓低音量。他說：「你是在開會嗎？為什麼聲音壓得這麼低？」我告訴他，我開會才不會接手機呢！是在火車上，因為剛剛才請坐在前幾排的一位用手機聊天的小姐講小聲點，所以現在只好示範一下囉，朋友在手機那頭不禁大笑。

一位36歲女士因後頸痠痛、無法轉動來看門診。一星期來，她因無法向後看而不能開車，很不方便。其神經及肌肉功能均正常，我診斷為「落枕」，確定她沒胃潰瘍、腎臟病等禁忌及藥物過敏的病史後，開了一種藥效較強的止痛藥（indomethacin）。一星期後她回診時告訴我，她對此藥「過敏」。原因是她吃了一顆藥後約半小時，頭昏得連路都走得不太穩，且持續約一小時才好，但過後脖子的痠痛好了，頭也可以轉動，所以就沒有再吃了。