支氣管炎分急性和慢性，除了咳嗽不止，還可能進展為支氣管擴張症、肺纖維化，影響肺功能。支氣管炎多久會好？會傳染嗎？一次看懂支氣管炎原因、症狀與治療方式。

前些日子我參加了一個課程，課程還沒開始，就對手冊上的第一句話佇然良久：「我們無法用相同的自己，得到不同的未來。」

冰水是消暑的熱門選擇，然而，喝冰水對身體有著好處與壞處。冰水可以迅速降低體溫，但也可能對心血管產生影響，喉嚨痛、胃食道逆流可以喝冰水嗎？冰水迷思解析。

近來許多國際運動明星和影視名人，據報導都在使用一項可以短時間增加肌肉的技術，「電脈衝肌肉刺激」（Electro Muscle Stimulation，以下簡稱EMS）。到底EMS是什麼？是真的有科學根據還是只是廠商推銷的噱頭？使用時，該注意些什麼？

免疫力過猶不及，當免疫系統過度反應、攻打自己體內的一般細胞，就會造成常見的過敏性鼻炎、蕁麻疹的過敏性疾病，又或造成較嚴重自己免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等，該如何治療與自我照護？

對中重度異位性皮膚炎患者來說，「體無完膚」不僅僅是一句成語，更是身體的真實寫照。拜新療法及新藥物之賜，病友得以開啟新的人生，29歲的何先生：「我從來沒有想過，我的生活可以獲得這麼大的改善。」30歲的周小姐表示「可以吃蝦蟹、游泳衝浪，感覺超好！」

從健康和疾病來看，呼吸的作用完全有帶頭的作用。一般的用詞會說心肺功能，好像是心臟主導，肺的呼吸其次。但蓋統在《醫用生理學》指出，是身體對氧的需求決定心臟的輸出，這也是我後來教醫學院學生的重點——應該反過來把「肺」擺到「心」前面才對。

糖尿病人約有50～70％的人有陽痿，也就是說，4個病人有2～3個人會陽痿，比例相當高，是最常引起陽痿的內科疾病。糖尿病有時候第一個症狀就是陽痿，而不是一般所熟知的三多─「多吃、多喝、多尿」。已有醫學報告指出，糖尿病和勃起功能障礙經常同時發生，而且大約有12％的人，勃起功能障礙是糖尿病的第一個明顯症狀。

從健康和疾病來看，呼吸的作用完全有帶頭的作用。一般的用詞會說心肺功能，好像是心臟主導，肺的呼吸其次。但蓋統在《醫用生理學》指出，是身體對氧的需求決定心臟的輸出，這也是我後來教醫學院學生的重點——應該反過來把「肺」擺到「心」前面才對。

親子作家彭菊仙，曾在陪伴3個男孩度過風暴青春期時，同時和自己難纏的更年期交戰，更罹患重度自律神經失調，才幡然覺悟愛別人愛得太用力，卻忘了愛自己；前半生過得太認真，方知放空耍廢、不勉強自己，才能在熟齡路上穩健暢行。她提醒所有家中兒女已長成的大齡父母，換顆腦袋，從今天起為自己而活：「養兒育女責任完成，我不再只是媽媽、太太、媳婦，我屬於我自己。」

過去大家認為50歲開始養生，但依據生理週期來看，養生永遠不嫌早。養生的關鍵點在於「少損耗，多滋養」，增加身體的健康存款。

吃安眠藥竟然爆肥？原來是夢遊開冰箱惹禍。一名50歲女性服安眠藥導致斷片，無意識開冰箱吃東西，經醫師調整藥物後，8個月減重12公斤，恢復體態。哪4種成分藥物易引起夢遊行為？短效藥有哪些健康風險？

空氣品質下降、二手菸害等環境圍繞，正在不知不覺傷害你的肺，年紀不大卻愈來愈容易喘？以下8種抗氧化食物幫助降低身體發炎反應，同時清除自由基，讓你遠裡肺癌威脅！

超慢跑1小時，消耗的熱量恐怕不到一碗飯，加上肌力訓練，瘦身更有效。

隨著氣溫轉暖，春溫透發，尤其在驚蟄過後，因溫度、磁場的變化，身體中的熱量慢慢增加，前一年體內累積的廢物也開始往外排出。而在氣溫交迭變化過程中，人體最容易呈現出類似過敏現象，而有過敏體質的小朋友在這段時間內，出現鼻塞、皮膚癢、異位性皮膚炎，或青春痘等過敏症狀也會變得明顯。