「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」……這些常見的健康觀念都是真的嗎？了解正確知識，實踐好改變。

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幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗，脹氣、胃堵堵、絞痛、溢赤酸‥…，雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。針對一般人最常見的胃部不適和胃疾，《康健》整理專家們的建議，提供簡易自我緩解對策與治療方式。

吳媽媽最近老喊腰痠背痛，疑心是做家事時閃了腰；每天慢跑健身的建華，突然覺得膝蓋隱隱作痛，不知道還該不該繼續跑步；隔壁的楊老爹和朋友聚餐時多喝了幾杯，隔天雙腳腫脹，痛到下不了床……。老祖先有四種方法，抒解關節炎造成的紅腫熱痛。

現代生活讓胃勞損。

寵物跟人一樣，年紀大了，各種病痛就跟著冒出來。 當罹患無法治癒的重大疾病時，何時該選擇積極治療？何時又該放手？

問：我生完老二後就常頭痛，平均一個月會痛兩次，每次痛起來就狂吐，這種現象有六年之久了，從去年開始頻率就增加，而且沒有像之前那麼規律，我從不吃止痛藥，就放任它痛，痛到某個點就開始吐，吐完就昏睡，隔天就好了，上個月血壓突然高到160，去看醫生也做了腦波檢查但沒怎麼樣，請問我該看什麼科或需要再做什麼檢查嗎？想問這樣的頭痛該怎麼辦才好？

職業婦女常被認為是「慢性疲勞症候群」最大的受害族群之一，整天疲於應付各種事務，包括同事、老闆、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動，所帶來的壓力與焦慮，很容易造成過度疲倦或者無精打采。

想體驗Runner’s high的滋味嗎？8個祕訣，讓你不知不覺對慢跑上癮！

痛呀！經痛已經不好受了，「另類經痛」該怎麼解決？

講到酒，除了李白「對影成三人」的浪漫外，總是血腥負面印象居多。然而，很少人能避開飲酒場合。既然避不開，該怎麼起頭、怎麼收尾，才能減少酒精對身體的負擔？

春天來臨，又到減肥展身材的時候。

台灣平均每50分鐘，就有一個人被診斷出罹患大腸癌。 所幸只要早期發現，大腸癌的治癒率可高達八成。掌握三個關鍵，你就能有效擊退大腸癌。

覺得生活被操控、常有身不由己的無奈？生活裡總有一些東西可以讓你著迷，找到它，擁抱它，神奇的事自然會發生。

免於疼痛是基本人權，早期疼痛控制做得好，就不會演變成慢性疼痛。