藝人莎莎平時每天只睡6小時，一旦睡得太多，就很容易頭悶脹痛一整天。中醫師點出這是初老症狀，應該要多注意。但其實偏頭痛不只有中高齡者才會發作，患有偏頭痛的人，年齡從3、4歲到80、90歲都有可能。

近年運動風氣盛，不時聽到過度運動導致膝關節發炎，但因此停止運動並非好主意。醫師指出，缺乏運動、活動量過低也會讓關節炎找上門。

三叉神經是第5對腦神經，主管臉部、口腔的感覺，左右臉頰各一條，有三個分支分別通往眼部、上顎和下顎區域，因此稱「三叉」。拔牙時麻醉的就是三叉神經末梢的分支。

桃園長庚醫院中醫部部長楊賢鴻對治療偏頭痛頗有心得。

陸續有研究證實，藥物會影響腦部認知功能。

對抗帶狀疱疹病毒的藥物如Acyclovir（艾塞可威）能減輕疱疹的症狀，但醫生提醒得把握時機吃才會有效。

2008年5月底，廣告教母、聯廣集團董事長余湘因頸椎骨退化、壓迫到神經而動了一次手術，術後在家休養，沒想到試煉再度來敲門。

以下幾種方法，教你避免生活中的誘發因子，不再受頭痛或偏頭痛折磨。

頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。估計全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。

偏頭痛發作有多苦？深受其害的人形容：「丟丟痛」、脹脹的、頭快爆炸、劇痛如同強勁脈搏在腦中蹦蹦跳；或因為眼眶腫脹、痛到「眼睛快掉出來」，讓人身心煎熬，更憂慮會不會腦中風？

通常肢體發麻的原因不外是神經受到壓迫、神經病變或是血液循環不好。

香菸中的尼古丁與酒精都是對腦部傷害很大的「毒物」。酒精可以攻破或溶入體內所有的細胞膜，全身所有的細胞沒有一個能逃過它的影響。當然，腦也不例外。

腦瘤病人不一定都會頭痛，但是頭痛病人當中，大概每1000個人當中，有3個人是因腦部病變。

如何擊退頭痛、偏頭痛？

愛喝冷飲、偏好重口味、容易疲累，怎麼動也瘦不下來？ 「水腫」是許多人共同的夢魘，不但害你看起來虛胖鬆垮，還會腹瀉、長濕疹、四肢沉重懶得動。中醫認為水腫的人體內濕氣重，要先健脾祛濕，把鬱積的濕氣排出去，自然輕盈窈窕、神清氣爽。除了排身體的濕，也要排外在的濕，不要停留在潮濕環境裡。室內設計師教你聰明運用家電、建材與塗料，打造乾爽宜居好房子。內外徹底除濕，找回健康與活力！