止痛藥別亂吃！一名患有慢性腎臟病的67歲婦人，因關節疼痛，長期自行服用「非類固醇類止痛藥」，沒想到竟造成迴腸段多處潰瘍，甚至引起缺鐵性貧血。

幾乎每個人都有過腹痛、胃不輪轉的經驗，脹氣、胃堵堵、胃潰瘍‥…，甚至有時候持續疼痛卻無法可解，胃藥或止痛藥都壓不下來、沒有效果？事實上，有可能你的疼痛，不是單純的胃病，針對一般人最常見的胃部不適和胃疾，《康健》整理專家們的建議，提供簡易自我緩解對策與治療方式。

美國佛蒙特大學（Vermont University）針對16,000名美國人，進行長達23年的飲食習慣調查。調查結果發現，愛吃辣的人比較長壽，而且吃辣的人比不吃辣的人，死亡率更降了13%。其實，辣椒沒你想像中的壞，只要正確、適量的吃，也能讓它發揮健康的功效！

更新日期：2020/11/19 綜藝大哥吳宗憲赴屏東錄製《綜藝玩很大》發生腳踏車騎太快摔車的意外，安全帽整個碎掉，顯示撞擊力道強大，製作團隊中斷錄影讓吳宗憲就近到左營就醫處理皮肉傷，５８歲的他在社群媒體表示，回台北再找時間做腦部斷層檢查。 腦傷不可輕忽，2017年1月台泥集團董事長辜成允到晶華酒店參加一場婚宴後，下樓梯不慎摔倒，撞到後腦，搶救後仍然不治。正值壯年的他，因為摔了一跤而猝逝，原因就在致命的「腦傷」

大掃除累了嗎？長時間同一個姿勢，總覺得腰痠背痛，第一個想到的解方，就是拿痠痛貼布來止痛。汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現，有五成被痠痛困擾的民眾，會自行選購貼布來紓解疼痛感，但其實導致痠痛的原因非常多，光是靠貼布，治標不治本。

能夠發現哪些中藥能護腎，純屬巧合。當時負責研究計劃的高雄醫學大學腎臟照護學系助理教授林明彥正為腎病研究缺乏中藥分析擔心時，因壓力大耳鳴找同院的中醫部針灸科主治醫師林宏隆看診，有藥學背景的林宏隆一口答應幫忙，將300多個品項藥方，參照東漢醫聖張仲景著作及清朝的《醫方集解》加以分類。

無論是直接塗抹或是深深嗅聞，來自天然的療癒力，紓壓又護膚。

多年來中草藥被視為惡化腎病的原因之一，西醫對於患者吃中藥深惡痛絕，腎病成為中西醫界不敢、也不願對談的禁忌話題。然而，愈來愈多研究發現，吃對中藥能保護腎臟、延緩進入洗腎時間，已有醫院開風氣之先，中西醫共同會診治療腎病，改善水腫、疼痛、失眠，或直接走進洗腎室為患者針灸、開藥，緩解皮膚搔癢、低血壓，提升患者生活品質。中西醫界治腎病權威醫師，首度公開不能說的祕密，揭露腎病惡化的真正原因。

（更新時間：2019/9/2）健保署去（107）年統計最花健保費用的疾病，急、慢性腎臟病居首，共用掉513億元，佔整體健保總額7%，就醫人數為36.4萬人。 其中，洗腎人數更衝破9萬大關，腹膜透析加上血液透析的醫療費用支出高達449億元。其次是第二型糖尿病，齒齦炎及牙周病等，共花費291億元及171億元。 糖尿病、高血壓、高血脂等三高控制不好，是惡化腎病、造成洗腎的主因。如何掌握關鍵因素顧好腎？

先看看你是以下哪種狀況，找出適合的藥材類別，並視個別狀況酌予添加其他藥材。

癌症化療、放療後，常見腸胃不適等副作用，如噁心、嘔吐、食慾不振，甚至腹瀉、便秘，可嘗試按按以下穴道：

癌症病人常遇到哪些身體上的不舒服？為什麼需要運動？

女兒小學六年級，念舞蹈班，每天都有舞蹈課，最近2～3個月，偶爾提到兩腳的腳底不時抽痛，甚至連踩踏都有刺痛感，但有時兩、三天又無異狀，請問是生長痛嗎？

從事網頁設計的陳小姐，過年期間每天幾乎都待在電腦前超過十小時，年後發現手腕發麻且有不明瘤狀物突起，大小約2.4公分形同鳥蛋。就醫後經童綜合醫院鄭宇傑醫師診視，確認是罹患「腱鞘囊腫」。醫師進行穿刺將囊液抽出後，囑咐患者避免劇烈使用患部，以降低復發機會。

肝臟是沉默的，主要是因為肝臟沒有神經，即使有腫瘤，如果沒有大到一個程度，有些人不會有感覺。台中市一名42歲護理師是B肝帶原者，雖然輪值大夜班，但平常運動養生，狀況不錯。最近經常脹氣、腹痛，靠吃胃藥緩解，直到吃胃藥都無法止痛，就診才發現是肝癌末期，三個月後不幸過世。