「晚婚、晚生」是現代社會普遍的趨勢。醫學上認為過了35歲、甚至40歲之後的女性，當媽媽的夢想似乎是愈來愈渺小，「越想生，越難懷孕」的論調口耳相傳……

18年前，我到《天下雜誌》面試，聽說他們想要辦一本健康類型雜誌，面試完不知結果，但發給我3本書回去讀，其中一本就是知名手部外科醫師班德（Paul Brand）寫的《疼痛》。

照護、醫療佔據台灣人目光，老化彷彿等同走向病痛、失能，且不得不退出社會。但是，在德國、美國、北歐、日本，年齡已不再是限制。時尚雜誌邀銀髮族擔任服裝秀模特兒、工程師開發社群軟體鼓勵長輩交新朋友、企業開發新職務讓高齡員工擔任職場導師……。

夜深人靜、萬籟俱寂，早該沉睡的你，體內卻彷彿有支鑽子運轉，痛徹心扉，吃了止痛藥、按壓揉搓痛處都不見效，於是你開始焦慮、煩躁、憂鬱，漸漸走向絕望，這時心裡冒出許多聲音：「會一直痛下去，再也不會好轉嗎？」、「為什麼我要承受這種痛苦，難道是上輩子做了壞事？」

腳掌一觸地，腳跟猛然竄上一股宛如刀割的劇痛，10多分鐘後痛感才慢慢消失。足底筋膜炎其實是相當常見的腳部疾患，弄懂6疑問，讓你的腳掌告別疼痛。

慢性疼痛惱人，卻不想依賴止痛藥度日，從日常飲食著手，讓天然食物中的有效成分，減輕疼痛不適。

疼痛，是件好事。利刃割傷手指、腳踝扭傷韌帶撕裂，劇烈的痛感立刻襲來，這是身體發出警告訊息，要人馬上停下正在進行的動作，處置疼痛部位的傷害。

我們吃的食物，營養不見了，味道也被稀釋了。於是，人們用「加味」解決「無味」，「添加物的味道」變成了「食物的滋味」。揭發人類變成「味道受害者」與「營養白癡」的真相！《舌尖上的騙局》書摘試閱：

衛福部的南投醫院一名50歲病患，近日因胃痛難耐自行買胃藥止痛，不料服藥後症狀沒有改善，反而愈來愈痛，甚至痛到無法走路，送醫急救後才發現是尿路結石，經過治療才將結石導出。

足底筋膜炎是相當常見的腳部疾患，包上彈性繃帶好嗎？鞋墊怎麼選？易復發嗎？

更新日期：2019/3/11 更新內容：國人常使用的普拿疼速效膜衣錠，從4月起，將由159元漲至175元，同品牌的止痛加強錠，現行售價為10錠160元、20錠265元、30錠390元，屆時也將分別漲為175元、285元、410元。

現代人愛用痠痛貼布，不管是姿勢不良導致的腰痠背痛，一早起床落枕一動就痛，還是跑步跑到雙腳痠痛，都要貼一下，痠痛貼布儼然已成為民眾治痠痛的萬靈丹。

穿高跟鞋摔了怎麼辦？尷尬的可不是鞋跟斷掉，要是扭傷腳踝才困擾。台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉叮嚀，腳踝扭傷時，千萬別急著按摩腳部，也別以為不痛代表傷好了！

醫學上並不認為更年期是疾病。

經痛分為原發性與繼發性兩種。原發性是因為子宮內膜細胞釋放前列腺素、促使子宮肌肉壁強烈收縮造成。