你也有過這種經驗嗎？沒來由的手麻，或是稍微不動就會有麻麻的感覺。常有人因肢體出現局部麻木的現象，就開始懷疑自己是否有中風的跡象，或是有其他神經的疾病，到底是什麼原因、該如何改善？

許多人疲勞或腰痠背痛時，總愛找人「喬」一下，不過中醫師提醒，如果有這些狀況不適合推拿。

全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。其實，腦子本身並不會產生頭痛，一旦它們受到刺激或者處於不正常狀態，才會引起疼痛。容易發生「頭痛」的10個部位︰

沒事多運動，多運動沒事？醫師提醒，過量反而可能傷身。

不喜歡打嗎啡止痛、不喜歡每兩小時翻一次身、拒用某種紗布換傷口……，這樣強勢難照顧的病人，卻發生了奇妙的轉變。

冬天最怕遇到氣溫驟降、下雨，筋骨跟氣象台一樣拉警報。不少民眾習慣到藥局購買痠痛貼布，自行緩解痠痛。不過，已有廠商表示，為因應製造成本不斷提高，2018年元旦起將調漲價格，每盒漲幅約25元～50元不等。

馬拉松後隔天全身肌肉痠痛，下樓梯時舉步維艱、遇到蹲式馬桶更是有苦難言！除了冰敷、熱敷，使用肌肉鬆弛劑、止痛藥外，難道沒有更好的方法？

是否有過這樣的經驗，明明上午出門時，鞋子穿來還很合腳，甚至微鬆；但走了一天的路下來，腳似乎腫了一圈，鞋子怎麼穿都不合腳，好似買小了一號，偏偏在外無法換鞋子，只能瘸著腿、捱著疼痛走路？

寒冷冬天來盤麻油炒川七，滋味好又補身；不少人認為野菜川七跟中藥三七類似，有活血、化瘀效果。

台灣人一年要吃掉上億顆快速入睡型安眠藥，該怎麼用才安心？

馬拉松後隔天全身肌肉痠痛，下樓梯時舉步維艱，遇到蹲式馬桶更是有苦難言。除了冰敷、熱敷、止痛藥，難道沒有更好的方法？

看頭痛，醫師需要從病史和神經學檢查中尋找蛛絲馬跡，必要時輔以儀器檢查，才能找出頭痛原因。

《西遊記》裡，孫悟空的頭上被戴了緊箍咒，只要唐僧一念咒語，他便面紅耳赤、眼脹身麻，頭痛到打滾。頭痛患者最能體會孫悟空的苦。推估台灣約150萬人有偏頭痛困擾，頭痛也是世界衛生組織統計最常見疾病第3名。一位女性上班族平均每個月頭痛發作3次、每次持續3天，等於每個月有三分之一的時間受頭痛之苦，必須臥床休息才覺得好一點。

醫師觀察，民眾因應頭痛發作常有兩個極端：一種是不敢吃止痛藥，怕形成依賴或藥物殘留體內，結果痛到受不了；另一種是放任自己服用止痛藥（或感冒藥、感冒糖漿），愈吃愈多卻愈沒效，頭痛依舊。

近年醫界發現腦中一種神經傳導物質CGRP（抑鈣素基因相關胜?）與偏頭痛關係密切，已有4家藥廠針對CGRP開發藥物（針劑，主要針對偏頭痛），並在去年的世界頭痛醫學年會上發表臨床試驗結果，每月注射1次，就可減少頭痛發作頻率，成效不錯。預計今年或明年美國食品及藥物管理局可能會通過。