居家運動正夯，線上運動影片眾多，要怎麼挑選適合自己的影片？付費、不付費、即時、非即時哪種比較好？不小心受傷了該怎麼辦？

無論腸胃再怎麼強健，大部分的人還是免不了遇到吃太飽、脹氣、消化不良、腹瀉、便秘….等腸胃不適的經驗，尤其現代生活壓力大，慢性胃痛、消化道潰瘍更是許多上班族共同的痛。但是藥房裡諸多胃腸藥，究竟哪一種才適合自己？

作家九把刀今天透露，岳母在7月26日打完AZ疫苗，30日感覺不舒服、背部劇痛，後來失去呼吸心跳，到院前就離世，享年57歲，家人決定解剖釐清真正過世原因。而九把刀自己也按照原計畫打完AZ疫苗，呼籲大家接種後出現不適，尤其是背部劇痛和暈眩，一定要就醫。

全台逐步開放一般民眾打疫苗，民眾最關心的是施打後的副作用。哪種疫苗副作用最少？年紀愈大、副作用愈少，是真的嗎？本文比對多份資料，一張表看懂AZ、莫德納、輝瑞疫苗的副作用。

它讓你快樂、它讓你上癮、它傷害你的身體、你的心智。它是糖，糖是毒。吃糖就像吸毒，讓你短暫愉悅、愈吃愈多、若得不到就沮喪、憂鬱。吃糖也讓人胖、讓人病，還瓦解人體免疫系統，傷害全身器官。最新公布的國人10大死因，就有7項和糖脫不了關係。糖無所不在，飲料、冰品、烘焙、料理中都少不了它，該怎麼無痛減糖？部分代糖或許是解方之一，但人工代糖對人體影響仍然疑慮難消。專家教你如何善用烹調手法，找到「替代糖」的方法。

香氣豐富的馬告，是原住民口中「山林裡的黑珍珠」，國外廚師口中「性感的味道」。

打完新冠疫苗身體不舒服只能吃止痛藥嗎？對止痛藥過敏的人怎麼辦？中醫藥有解方！包括葛根湯等多個方劑都能夠有效紓緩症狀，協助民眾維持正常生活，而且不影響疫苗注射後的免疫功能。

新冠疫苗預約接種對象持續往下開放，38歲以上、先前於疫苗預約平台有勾選願意施打AZ疫苗或AZ、莫德納均可的民眾，明（27日）上午10點起，將陸續收到預約簡訊，開放至7月29日中午12時預約截止。預計7月30日至8月6日進行接種。但只選莫德納的民眾，還得再等等。

夏季高溫讓人身心不適，暑熱濕氣易引起水腫，大量喝消暑冷飲，容易引發各種腸胃不適。讓我們靜下心，透過學習與探索夏日芳香保健的知識，希望你也能運用自己的力量，塑造健康身心、照料自己與家人的健康，創造舒適又具有品質的夏日生活！

新冠疫情影響全民的日常生活，唯一解方就是提升疫苗覆蓋率。台灣感染症醫學會名譽理事長、台大兒童醫院院長黃立民接受《康健》的線上直播節目邀請，針對疫苗進行全方位的講解，以下為內容重點摘要。

大自然是一部偉大神奇的健康機器，當你學會走進大自然，或把大自然帶進你的生活空間裡，療癒就開始了。

面對難解的臨終生命課題，芳香療法透過嗅聞及按摩，紓解不適症狀，緩和緊張不安的氣氛，讓人與人的交流互動更加緊密。

初春時分，走進台東東河的山坡地，海風疾厲呼嘯地吹，如野草般層層交錯生長的自然農法香草田，一排排種滿了天竺葵、左手香、肥皂草、迷迭香及鼠尾草等，最外層松針般的高聳青綠色圍籬是茶樹，正開著一球球棉花狀的白色穗狀花朵，捻一片茶樹葉嗅聞，清新香氣撲鼻。

嘴巴破洞是常常發生的小病痛，但痛起來非常不舒服。醫師一次告訴你嘴破原因、吃什麼幫助復原以及嘴破藥膏種類，同時醫師也提醒，嘴破也可能暗示了重大疾病。

現代人長期處於高壓狀態，要怎樣才能做到身心放鬆呢…？