從 2013 年確診肺腺癌二期，到如今走過九年的抗癌歷程，紀大哥一路遵從醫囑、積極治療且維持樂觀的心態，除了感謝台大的專業醫療團隊，更重要的，是一路相伴、最堅強的後盾—紀太太！ 結婚三十周年 遭逢人生巨變 紀大哥夫妻倆都是職業軍人，過往紀大哥工作時間長、經常日夜顛倒，飲食作息都不正常，因此規劃提早自軍旅生涯退休的他，滿心期待接下來能過著閒雲野鶴的快樂退休生活，想不到卻遭逢生死交關的人生巨變。 2013 年是紀大哥與太太結婚三十周年的重要時刻，本應是歡樂慶祝的日子，他卻帶回了確診肺腺癌二期的消息，紀太太無奈地對他說：「人家結婚三十周年紀念日，先生都送太太大鑽戒，結果你卻送我一顆大腫瘤！」 夫妻齊心抗癌 挺過一關又一關 回想起先生生病的歷程，紀太太坦言一開始真的相當恐慌、害怕及無助，「但我堅持陪在他身邊，期許自己要跟他一起面對病情的不確定性，絕對不會讓他孤獨去面對。」小到門診抽血、照 X 光，大到手術、化療，甚至之後復發又再化療、放療，每一次紀大哥都有太太的溫暖陪伴。在這些日子裡，他們也相互期許接受生活的不完美，努力看向未來，因為生活中還有很多值得令人期待的地方。 有了太太的支持相挺，紀大哥安心全力地抗癌，挺過一關又一關。當做完包括手術與化療的第一個療程之後，紀大哥恢復正常的生活，開始努力復健。然而，在一次例行追蹤檢查後，卻發現了肺腫瘤復發，醫師評估手術風險極高，便建議採行化、放療搭配口服標靶藥物的最佳方案，順利地控制病情。 相信專業醫師 遵醫囑服用標靶藥物治療 重拾生活品質  紀大哥的抗癌歷程已經進入第九年，台大癌醫中心林宗哲主治醫師也給予紀大哥許多正向鼓勵，並提及未來如果產生抗藥性，治療策略上仍有機會採取標靶藥物接續治療作為因應，以爭取最佳存活期為目標。目前仍服用第二代標靶藥物的紀大哥也分享給擔心副作用的病友，「副作用的不適在急性期過後，影響就微乎其微，對於生活品質幾乎沒什麼影響！」鼓勵病友們一定要積極面對，將治療交給專業的醫師，與肺癌和平共處。 心理素質強大 感恩快樂度日 細想抗癌這些年，紀太太相當感謝FB肺長壽社團讓她得以抒發心情、收穫許多照護上的知識，曾經徬徨無助、夜夜難眠的她也在社團戰友及後勤的鼓勵中淬鍊成長。對比紀太太的擔憂，反觀紀大哥本人則是氣定神閒，「他的心理素質強大，有著大而化之的個性，因此不會過於執著或把目光放在病情上。」 紀大哥分享初確診時，茶喝起來都是苦澀的，「面對生死大關，不可能不害怕或是不恐懼」，但他選擇以感恩的心快樂地度過每一天，現在的他與太太盡情享受著踏青、品茗、在自家小花園拈花惹草，過著平淡閒適的日子。 走過九年的抗癌路，紀大哥鼓勵所有的病友與後勤，「堅持才能看見希望」，在肺癌治療的過程中，許多新藥持續研發問世，再加上免疫療法等醫療科學不斷演進，肺癌已經逐步控制成為慢性病，呼籲病友一定要勇敢面對、積極治療，活出人生大確幸！  

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AA人生源於活躍老化（Active Aging），倡導高齡族可以活得健康、樂活，這個概念已經在全球風行多時。AA人生是什麼？實踐AA人生的方法大公開。

現代人追求樂活，骨骼健康正是熟齡族的行動力關鍵！根據調查，熟齡族當中每7人就有1人為了骨骼健康而煩惱1，骨骼可以支撐及移動身體2，想要隨心所欲地行動、四處遊山玩水享受人生，保有基本的生活品質，維持骨骼健康很重要！如何維持骨骼健康？鈣質是骨骼的主要成分，補鈣就有助於維持骨骼健康！

43歲失業、投資慘賠數百萬元、放棄富士山計劃，施昇輝的人生充滿意料之外的轉彎。然而，每一次跌倒後，他總能重新找到方向。多年後回頭看，那些曾讓他焦慮與失落的低谷，最後都成了人生新的風景。

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台南晶英酒店的「晶采樂活」遊程，獲日本經濟產業省健康壽命的延伸事業「健康旅遊認證委員會」認可，成為全台首家、也是日本海外第一家得到認證的觀光飯店。透過行程中有趣且富健康意識的行程安排，帶來更健康美好的生活。

台灣將邁入超高齡社會，弱勢長者的送餐需求日益增加，但由於志工人手不足，陷入飢餓、營養不足的危機。佳格食品集團近日宣布「以愛樂活營養安老計畫」開跑，佳格食品集團媒體發言人王馨敏表示，除了捐助2.2萬罐物資外，同時將協助社福團體招募志工。公益大使齊豫也出席宣傳記者會，邀請大家以實際行動加入志工行列。

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對65+的大人來說，旅行不再只是奔波與打卡，而是學在生活裡放慢步調。這一次，讓我們帶著敬老卡搭公車上陽明山，從山林的微風、步道的樹蔭，到咖啡館裡的香氣，享受屬於自己的漫遊與慢遊。