在生活中讓自己保有餘裕非常重要，這意味著你不要把所有精力都耗盡，也不要等到疲勞累積到百分之百才要休息，因為你永遠不知道什麼時候會遇到特殊情況，這就像我們都會保留一筆存款應急一樣，你不能把所有的錢都花光；當你發現自己的體力和精力都已經耗盡，而突然面臨一個特殊情況，你將無法應對。

全球失智症人口持續攀升，卻缺乏有效的治療藥物，美國食品藥物管理局（FDA）近來似乎積極協助新藥通關，2021年6月通過加速核准程序，核准一款治療阿茲海默症的新藥Aducanumab，後續又認定2款試驗藥物為突破性療法，燃起患者與家屬的希望。不過Aducanumab的上市引起廣大議論，歐洲藥品管理局近日更否決這款藥物在歐盟國家使用，這是怎麼回事？這類神經退化性疾病，還有哪些療法值得期待？

三十多年前，歌手薛岳在病中唱出「如果還有明天」的積極，更藉著歌聲前所未有地凝視「如果沒有明天」。今天的我們，怕死嗎？如果沒有明天，今天的我們準備好了嗎？如果還有明天，我們又要怎麼過？或者，要選擇繼續活得像是「永遠不會死去」呢？

身為第一位拿下米其林三星的台灣主廚何順凱，專注認真的態度，不到40歲就站上餐飲業的星級巔峰。面對個人生活，想維持良好體態與健康，他選擇高體能且具爆發力的泰拳。揮灑汗水的每一拳，是冷靜的策略，更認識自己的自信。

如果你也遇到婦科疾病反覆發作而難以根治的情況，在積極求診之餘，別忘了回頭觀照自己的心。能量療法醫師許瑞云與鄭先安，解析求診病患的病因，認為過度在意旁人意見的女性，內心承載過多的情緒，學習看清楚真實的自己，重新找回感受幸福的能力。以下內容摘自《女性心療法》：

近年來，無論在身心科、精神科或各醫學領域，正念療法（Mindfulness）所帶來的正面效益逐漸受到重視。羅東博愛醫院為了守護醫護、病患全人健康，首開先河成立「羅東博愛醫院正念小組」團隊，全力將正念技巧應用於全院醫護、病患身心紓壓，在這過程中，許多人收穫滿滿，並學習到如何真正「活在當下」。

想要享受健康、活躍的高齡人生，首先要顧好健康，而且要及早，不能等到快退休才來打算。聽說過「生活型態醫學」嗎？預防慢性病上身、遠離憂鬱、失智、失能的恐懼、實現健康到老的夢想，你得及早展開「新生活運動」，成為「生活型態醫學」的奉行者！

高齡化世代已經來臨，相信樂齡朋友們一定都想要健康快樂地變老，而且最好還能擁有「笑著住到老的家」。那麼，不妨試著想像一下，那將會是怎樣的居住空間呢？

想脫離新冠疫情，達到「群體免疫」還有用嗎？Omicron症狀看似輕微，但病死率、重症率未知，專家不敢妄斷。幾位學者都說，比起不斷追問何時脫離疫情，先改變對終結疫情的態度，比較務實。

健保署先前規畫的「在宅急症照顧模式」試辦計畫，將於7月1日上路。未來鎖定急診一般民眾、照護機構住民、居家醫療個案3大族群，若出現尿路感染、肺炎、軟組織感染3大適應症時即可啟動，由醫護人員執行在宅醫療服務。超高齡社會近在咫尺，在宅醫療需求也逐年增加，該如何找到適合的團隊？相關服務是否會出現吃不消的情形？  

跑步鍛鍊體能、也學習和自己相處。作家陳幸蕙跑步超過20年，從素人到馬拉松比賽常客，她從腳下征戰再度領悟人生，從孤寂中重新認識自己，也在跑步中，療癒失去母親的傷痛，找到繼續前進的勇氣。以下內容摘自《我的馬拉松故事》：

台北市某防疫旅館確定發生全台首宗的Omicron群聚案，其中兩例被改判為本土個案。但針對專家呼籲第3類高風險對象提早接種第三劑，不要死守5個月的間隔原則，指揮中心仍沒有正面答覆。全台疫苗第3劑覆蓋率僅0.69％，面對來勢洶洶的Omicron，台灣能撐得住嗎？

五十歲，經歷了人生的起伏，你是否也開始思索一個人旅行的可能性？這個年齡可能正是最適合一個人出發的時刻，以從容而自在的心態，享受一場真正屬於自己的旅程。以下內容摘自《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》：

近年參加走入山林的活動，經常搭車上山，發現會暈車的人還真不少，有次幾乎佔了27人座中巴的前四分之一的位子。

台北市中正區一防疫旅館今傳出相鄰房客2人確診，感染病毒株為何、是否為交互傳染，均有待確認。Omicron快速傳播全球之際，我國春節檢疫專案昨起實施，這個被台北市副市長黃珊珊視為「無法挽回的決策」，是否會衝擊本土疫情？