43歲才當媽，芳和實中校長黃琬茹從沒想過自小念書工作一路順利的人生，竟會有事情並不是只要努力就可以擁有，她的試管求子之路如何走過？

這一波類流感疫情中，不少民眾飽受「感冒感不完」之苦，症狀反覆發作，遲遲無法痊癒。專家表示，這是新冠疫情台灣防疫佳的後遺症，造成大眾體內缺乏抗體。

「每逢佳節倍思親」的詩句，是我去年曾經有的心情寫照，我從來沒有想過，有一天我會自己一個人過除夕。 想起我在香港童年時，和父母一起過除夕夜的快樂。母親都會叫我和父親到外面走一圈，將我們的祖先全請來我們家，叫我在大餐桌前奉茶奉酒，全家鞠躬感謝他們。 年夜飯後，母親帶我去買新衣新鞋，父親去365天不休息的報社上班，接著母親帶我去人擠人的花市，買許多花，其中一定有吊鐘花和水仙花。我很感謝母親父親給我一個溫暖的家。

或許你曾經到圖書館借過書，但你有借過人嗎？康健25週年慶倡議「真健康」，以｢真人圖書館｣形式，邀請不同領域的健康生活實踐家現身說法，每個人就像一本書，分享各自獨特的故事、經歷，能夠面對面互動、對話、提問，更加深入體驗。

現年63歲的李彩薇，在2022年12月初的亞洲健力錦標賽中刷新4項紀錄，被媒體與網友譽為「最強阿嬤」。不到150公分的她在運動之路上吃盡苦頭，如今凱旋歸來，證明人生過了60歲照樣精采。

不少人睡覺時都有打呼的狀況，由於患者在睡眠時打呼較沒有明顯感受，即便被枕邊人投訴，也大多以身體太累或是鼻塞為由未積極進行治療，但若持續嚴重打呼甚至從睡夢中驚醒，長期下來可能延伸有精神不集中、容易疲勞或是記憶力衰退等症狀，這時就得小心是不是睡眠呼吸中止症找上門。根據美國統計，約有20%的成年人罹患此疾病，若以台灣人口比例估算，可能有300萬以上的成年人是潛在危險群，但在台灣就診人數卻不到12萬人，可見一般民眾還是沒有意識到嚴重打呼很可能對健康帶來不良影響。

兩側膝蓋痠痛退化、腫脹變形，吃藥、抽水、復健都無效，中醫直指關節錯位才是病源。

現代人生活忙碌、資訊爆量，多半身心緊繃，加上常被緊迫時間、工作壓力、經濟負擔追著跑，大腦時時耗損過多能量，長期高壓、上耗心神，不利健康。

中風不只發生在冬天、氣溫變化大時，也不一定會有典型症狀。

當面對肺癌末期的高齡患者，中醫師楊世敏的做法是「先保命，再談治癌」……中醫是如何看癌症？如何對治癌症？

愛美是人的天性，不分男女老幼總會在意容貌，尤其是頭皮上的煩惱絲，太多太長整理費時；但變少甚至禿頭了，則令人膽顫心驚、輾轉難眠。

國外已有多份研究證實，透過「正念減壓法」可改善企業員工的身心狀況。在台灣，多家大型企業台積電、鴻海、聯發科、廣達等知名科技業龍頭爭先恐後導入「正念減壓法」。瑞嘉軟體科技導入正念(Mindfulness)減壓8週課程，也發現24名中高階主管在課後有效降低壓力、減少身心症狀、提升人際關係等，而且花愈多時間練習者愈是明顯。有主管認為，練習正念有助自己整理思緒、做出更清楚的工作決策。

運動有益控制高血壓，不過降血壓最有效益的運動，不是有氧運動也不是重訓，而是一種簡單、省時又安全的靜態運動。

入行近30年的資深女演員范瑞君今年以「額外旅程」，勇奪第58屆金鐘獎戲劇類迷你劇集電視電影女配角獎，這也是她相隔26年後再次敲響金鐘，被評審稱讚演技自然細膩。其實范瑞君長期深耕劇場，甚至曾當天被徵召，頂替生病的演員。

大腸癌公費篩檢年齡將下修至45歲。國健署目前提供50～74歲民眾，每二年一次免費大腸癌篩檢。考量到罹癌年輕化趨勢，衛福部將增列癌症篩檢預算，未來民眾滿45歲即符合大腸癌公費篩檢資格，預計最快明年初通過。