關鍵疾病：乾癬、異位性皮膚炎、斑點。 關鍵項目：生物製劑、小分子標靶藥物、口服JAK抑制劑、雷射、換膚療程。

台灣夏季不只熱還很潮濕，不僅讓人食慾不振，更容易出現胃悶、胃痛等症狀。除了吃胃藥，中醫如何面對「暑濕」對腸胃的影響，從生活飲食、環境甚至是穿著層面改善胃部不適？

池上獨有的迷人風景，是由在地美食、老屋咖啡跟藝術共享計畫，共同融入日常生活而成。《大人社團》精選池上的特色餐廳、甜點、咖啡店，感受慢活的同時，也能與藝術不期而遇。

42歲牙醫張元瀚睡夢中猝逝，妻子透露他生活規律，卻因壓力大睡眠品質不佳，每睡1、2小時就醒來。壓力及睡眠不足可能提高心肌梗塞風險，睡眠檢查有助及早發現警訊。睡覺猝死常見原因有哪些？

大蒜在我們的飲食中常被定位成可有可無的配角，但是，它的歷史非常悠久，在以前醫學較不發達的年代常以「大蒜」祛邪避凶，古代的中西醫也常用大蒜來治療各種疾病。

80多歲長輩腎臟病第五期，一定要洗腎嗎？腎臟科醫師林軒任指出，高齡腎友不只要考慮能否延長壽命，也要評估生活品質、共病、認知功能與家庭支持。洗腎前，先想清楚5個關鍵抉擇。

IH爐動輒需要2,000W以上功率，看起來像是耗電大戶，加熱效率卻可達90%，接近瓦斯爐的2倍。為什麼功率高，反而更節能？從加熱原理、電費、適用鍋具到施工條件，瓦斯爐、IH爐、黑晶爐各有什麼優缺點？

睡飽仍累、白天嗜睡，還會打鼾或頭昏？這可能是睡眠呼吸中止症（Sleep apnea）。夜間反覆缺氧不只讓睡眠破碎，也可能增加心血管疾病風險。一次看懂常見症狀、檢查與7項改善方法。

◎學界觀點人：沈湯龍 台灣胞外體學會（TSEV）創會理事長、美國康乃爾大學分子醫學博士。曾任台灣大學植物病理與微生物學系系主任、台大生物技術研究中心主任、產學合作總中心主任。專長涵蓋癌症生物學、細胞訊號傳導、癌轉移分子機轉、外泌體、微生物代謝、抗老化方案等多元且跨領域的生醫研究等。

盛夏不必遠赴國外，在花蓮也能輕鬆享受有山有水、悠閒的全包式假期。

許多人長期睡不好、半夜常驚醒，導致白天沒精神。元萃診所院張家銘醫師指出，這可能是大腦缺乏「時間營養」。精神好的關鍵是什麼？為什麼年紀愈大，愈收不到「白天訊號」？生理時鐘該怎麼正確調整？

假牙戴得住，不代表吃得好！林口長庚紀念醫院贋復補綴牙科主任黃意方指出，比起剩幾顆牙，「後牙咬合對」才是決定高齡咀嚼能力的關鍵。看懂長輩餐桌上的5個求救訊號，留住後牙，才能守住老後吃飯的自由與尊嚴。

過去認為每天1杯紅酒或啤酒能放鬆身心，但權威期刊《酒精》最新研究指出，即便是符合官方建議的「適量飲酒」，仍會顯著減少大腦前額葉與顳葉的血流量。對中高齡者而言，酒精代謝能力下降，更會產生加乘傷害，導致大腦皮質變薄、認知退化。專家提醒，「低風險」不代表「零風險」，為了守護腦力資本，飲酒量應愈少愈好。

椎間盤突出手術後，醫師建議國體大競技學院院長湯文慈游泳或騎車，不能再從事任何跑跳運動。但她不願接受命運的安排，竟靠意志力與訓練，順利重返球場，還要參加世壯運打網球、羽球和高爾夫。

全台65歲以上族群，高達8％罹患失智症。台北慈濟醫院精神醫學部一般精神科主任黃宗正醫師與多家醫院合作，研發出早期失智症篩檢問卷，可精準偵測早期失智。「腦適能測驗–7」是什麼？1分鐘自測題目公開。