香藥草達人郭姿均教你天然無毒的自然清潔法，不用找外傭、鐘點清潔工，也能享受優質好生活。

兩年前的此時開始在《康健雜誌》寫專欄，過了兩個春季，我竟然還沒有將春天最受歡迎的水果─草莓介紹給大家，令我自己感到很訝異。草莓是我剛開始進入有機領域時接觸最多的水果，可能因為太熟悉了以至於忽略。

廣告裡的跑者穿上赤足感鞋整個人都輕盈了起來，現實裡，不少人卻穿得腿痠、膝蓋痛，怎麼回事？《康健》提醒你幾個好改變。

幹細胞研究獲得2012諾貝爾醫學獎；全世界愈來愈多人選擇蔬食，衝擊畜牧業；健康意識高漲，連手機App也變成健康保母，改變醫病關係……；回顧過去展望未來，還有更多新進展，持續影響你我的健康。

在最窮的雲林縣裏最窮的沿海村落口湖鄉，竟出現客人排隊三個月爭買的玫瑰番茄、有機地瓜、無毒蝦和米。

超過100種溫和、有機的香藥草清潔配方，一次去污、環保、清新空間、自然排毒多效達成！美國認證香藥草師、醫生娘郭姿均親身試驗，材料簡單可尋，讓清掃也能成為芳療SPA！

西部人總說台東是後山，但你可能不曉得，在這座後山中，孕育了台灣九成以上的養生藥草，可說是台灣最珍貴的藥草故鄉。

曠野為人生所必需，到山上就像回家一樣。大自然會平復人的創傷，喚起他的歡樂，為肉體與靈魂帶來力量。──美國國家公園之父約翰．繆爾（John Muir）

一夕間，青少年手忙腳亂，身高、體重、荷爾蒙、性徵都不一樣了。做父母的你，如何帶他面對生命的變化，打下永續人生的根基？

經過6個月的調查與評審，終於選出得獎者。

一進門就聞到菸味、辦公室充滿二氧化碳、還在用紙杯、免洗筷……15家樂活企業哪些值得掌聲鼓勵？哪些還可以再精進？

請想像這幅畫面：你走在幽靜的山林裡，空氣清新、鳥鳴蟲唱，遠處一朵朵白花吸引了你的目光，趨近一看，那花竟然名叫「衛生紙」，心裡正覺得掃興，一個不留神，腳又誤踩「地雷」，正中「黃金」。「誰這麼缺德呀！」你大罵，遊興全失。

台灣的肺癌手術近年來有了令人振奮的重大突破。

偶然悟到，身邊的台灣朋友，個個的生活都是在為死亡做準備。這些朋友年紀都在五、六十歲，卻都已經從人生戰場上退下。很多人專注信仰，大部份人積極養生。有的說「趁著還走得動，多出去旅遊吧」，有的說「好牙好胃口的日子還有多久？有機會還不吃點、喝點？」至於預立遺囑、設法預先為子女避開遺產稅，更是台灣移民社區非正式的集體運動。

擁護在地與當季的農漁生產，堅持家庭傳承的食藝，為吃而活的義大利人，竟用料理影響了全世界。