穀胱甘肽不只能美白，更是維持大腦正常代謝的關鍵。長期疲勞、無法專心，可能是體內穀胱甘肽已被過度消耗。穀胱甘肽如何幫助大腦抗氧化？哪6原則能加強細胞修復？台灣精準預防醫學會理事長張家銘深度解析。

天氣悶熱難耐，很容易腸胃脹氣不適，來碗酸梅湯，不僅能幫助消化、解油膩，還具有防疫效果。一起來復刻文學大師梁實秋的「雅舍酸梅湯」。

2026年5月20日天赦日罕見巧遇文殊菩薩聖誕。命理專家楊登嵙指出，這是絕佳的轉運強檔，有4類人最適合祈福。文殊菩薩生日適合祈求什麼？天赦日後哪些生肖會轉運？2026年接下來還有其他天赦日嗎？《康健雜誌》為你整理，關鍵資訊一次看。

現代人的生活已經離不開耳機了。 學生、上班族長時間配戴耳機，想要隔絕外界聲音卻不自覺戴太久、太大聲。 小心聽力已經悄悄受損了！ 掌握力博宏醫師分享的佩戴原則，用簡單的方法就能避免聽損，守護聽力！

鉛中毒不只發生在工業環境，日常燒香也可能成為風險來源。醫師指出，鉛會偽裝成鈣儲存在骨骼中，長者與兒童特別危險。因此，保持通風、濕式清潔並選用合格香品，才能在信仰與健康之間取得平衡。

前中研院院長、生策會會長翁啟惠日前返台領取「亞洲生技獎」，並接受《康健》專訪，他強調，台灣憑藉研發實力與文化特色，走出一條屬於自己的路。尤其在精準健康的早期診斷與預防領域，台灣更具扮演關鍵角色的潛力。

退休後，人生還有下一章！透過「熟年禮」儀式，開啟第三人生，重新認識自己、持續學習、投入社區，讓熟齡歲月展開更多可能。

《大人社團》的學員們，謝謝大家與我們一起實踐美好生活。從今年起，為了回饋學員、也希望學員有機會能體驗更多不同類型的課程，《大人社團》設計了一個「2022大人體驗計畫」，用行動來實踐我們的初衷。

藝人「黑人」陳建州15日胸悶不適，就醫後確診急性心肌梗塞，進行緊急手術。妻子范瑋琪透露，檢查後才發現主要血管阻塞達9成，陳建州後續發文表示目前恢復良好。心肌梗塞有哪些危險因子？哪些症狀是血栓發作警訊？

你以為智慧醫院就是應用很多AI嗎？大錯特錯。美國《新聞週刊》評比全球智慧醫院，要看10大關鍵，AI只是其中一項。台灣8家醫院已進入全球智慧醫院350強，但為什麼還有好多醫院早上10點、11點最容易當機？答案就藏在你不知道的智慧醫院祕密裡。

你丟掉的果皮菜梗，竟是身體最需要的營養寶藏？最新研究揭示，綠花椰菜梗、蘋果皮、柑橘皮和葡萄籽含有高濃度的天然保健成分，卻是日常最容易錯過的營養密碼。

最新研究發現，只要每天花一點時間，輕柔接觸臉和脖子，就可能幫助腦部代謝廢物排出、恢復思緒清明，而且這在日常保養中就能悄悄完成！

在這個資訊太多、時間太少的時代，好醫生的價值，往往藏在最不張揚的地方。他們能在病人的混亂裡找出方向，在家庭快被擔憂掏空時，重新灌進一口氣。要撐住這份力量，醫生往往需要跨科、跨界，突破制度的縫隙，才能真正守住病人的安全。《康健》攜手28個醫學會，選出的2026年度好醫生，不只專業卓越，更願意跨出框架，以更開闊的視野回應超高齡社會的挑戰。他們在崗位上推動改變，讓醫療的未來有了更踏實，也更溫暖的可能。

姿勢歪斜容易導致肩頸痠痛，不過，初日診所新竹院長魏士航醫師提醒，沒先搞清楚病因，就急著去復健，無法止痛外，恐讓病情更惡化。哪種慢性病患得五十肩機率特別高？五十肩合併哪些警訊，暗示了其他健康風險？

在健康資訊愈來愈多的時代，我們常面臨一個核心難題：資訊雖多，卻難以辨別可信度。「康健Pro」正是為了回應這項需求而推出的健康服務。本文將用最白話的方式，本文將以最淺顯易懂的方式，帶你快速掌握康健Pro的功能、特色與適合族群。