早餐天天吃麵包、夏天常喝手搖飲，可能會加重腸道負擔，引發腹脹、腦霧等症狀。 甜食戒多久才有效？脹氣時不該吃沙拉、喝現榨果汁？麵包為何是高風險食物？日本醫師內山葉子公開除黴飲食8大原則。 

婚姻隨著社會觀念改變，不再代表永遠或不可分割，但婚姻仍不單只是兩人之間的事，夫妻中如果有一方先過世，還需要奉養公婆或岳父母嗎？日本出現「死後離婚」的做法，這是什麼意思？台灣也適用嗎？

想減脂一定要跑步超過30分鐘嗎？《Physiological Reports》研究發現，縮短跑步時間，搭配另外2個訓練動作，總脂肪與軀幹脂肪下降幅度，反而比起單純跑步更明顯。跑步搭配什麼動作，減肥效果更好？

你分得清楚蚵仔、牡蠣和生蠔嗎？蚵仔煎、蚵仔麵線、炸蚵嗲這些道地台灣鮮蚵美食一直深受大眾喜愛，蚵仔更擁有「海中牛奶」的美名，本篇將告訴你蚵仔的小知識，以及如何挑選與保存新鮮蚵仔。

《大人社團》的學員們，謝謝大家與我們一起實踐美好生活。從今年起，為了回饋學員、也希望學員有機會能體驗更多不同類型的課程，《大人社團》設計了一個「2022大人體驗計畫」，用行動來實踐我們的初衷。

擔心失智風險，也讓人重新思考日常保養。從腸腦軸出發，把優格、康普茶做進生活，用簡單發酵飲食，慢慢累積對腸道與大腦的照顧。

擔心失智風險，也讓人重新思考日常保養。從腸腦軸出發，把優格、康普茶做進生活，用簡單發酵飲食，慢慢累積對腸道與大腦的照顧。

75歲藝人李亞萍坦承，因長年憂鬱、足不出戶而導致失智症，曾誤把老公余天認成父親，甚至忘了弟弟李亞夫已病逝。兒子余祥銓也證實，李亞萍處於失智症前期，狀況時好時壞。平時缺乏社交，為何會讓失智提早找上門？

衛福部推估2026年失能人口將突破90萬人，未來5年恐增至120萬人。健保署7月將推出「復健病房試辦計劃」，針對具復原潛力的腦中風患者，提供最長180天的整合性照護，培養生活自理能力。復健病房跟一般病房有何不同？

你聽過「泡泡尿」嗎？這可能是身體悄悄發出的警訊！台灣洗腎人口中，超過四成與糖尿病有關，但糖尿病腎病變早期幾乎沒有症狀。糖友除了控糖，也有值得關注的關鍵指標與治療策略，能幫助守護腎臟健康，不再讓「洗腎」成為潛在威脅。

台灣慢性腎病盛行，有「洗腎王國」之稱。健保署推動「居家腹膜透析」，喊話以2035年盛行率達18％為目標。腎臟科權威、北醫大校長吳麥斯表示，透過遠距監控與雲端科技，可讓居家腹膜透析更安全。想在家洗腎，腎友得先接受哪些訓練？

情歌天后坣娜曾有紅斑性狼瘡病史，2021年確診癌症。老公薛智偉31日發聲明曝光坣娜於14日離世，死因為肺腺癌，享年59歲。研究指出，紅斑性狼瘡患者罹癌風險比一般人高5成，培養哪些好習慣，能預防癌症找上門？

避免死後遺產受特留分限制，難以留給真正想照顧的人，準退休族可透過「利變型壽險」指定受益人。高齡或重病者巨額投保可能踩到實質課稅地雷，該如何降低風險？若保單受益人不是配偶或直系親屬，想申請理賠該怎麼做？ 

民眾赴中國旅遊被「專治灰指甲」吸引，沒想到指甲遭刮到見肉、鮮紅甲床暴露在外，腫脹發炎像「熟番茄」返台就醫。皮膚科醫師強調，灰指甲不需拔刮指甲，也應避免自行亂吃藥以免猛爆性肝炎。灰指甲究竟該如何正確治療？

台北地檢署偵破一起AI愛情詐騙案，主嫌黃建豪、許湘琦夫妻透過AI變聲技術，鎖定財力優渥者進行網路戀愛詐騙，逾2萬人受害，不法所得超過9億元。遇到詐騙後，能運用哪6步驟自救？詐騙衍生的債務該如何解決？