Omicron傳播力強大，本土疫情急遽升溫，單日確診人數已來到數以萬計，新冠抗病毒口服藥不足，不少民眾選擇防疫中藥自保，但需中醫師處方的清冠一號已缺貨，有名的防疫中藥也出現搶購潮。如果買不到，民眾可以拿防疫中藥的配方到中藥行自行抓藥使用嗎？小孩也可以用嗎？  

追求效率，是為了留點餘裕，讓自己享受生活。

長時間居家上班，不管開會、辦公或休閒都盯著螢幕，不少人發現自己不但雙眼開始痠澀疲勞，睡眠品質也越來越差，不禁懷疑是否因為WFH反而造成壓力過大？其實這些問題，很可能和長時間受到螢幕散發的藍光「照拂」有關。

疫情降級，許多上班族已重新回歸公司上班的生活，在歷經將近三個多月的居家上班，有些人或許還需要時間去重新適應變化，對於疫情擔憂及上班型態的轉變，身心或多或少都會感到壓力，令我們無法真正放鬆。但在面對變化之餘，我們仍然有努力的空間，保持正念，適當的檢視自己的壓力來源，選擇適合自己的減壓的方式，讓壓力得以排解，擁有更舒適健康的身心去面對變化。  

雖說民以食為天，卻不能不忽略「病從口入」的危機！脹氣、腹瀉，擔心吃到不潔或誤食對身體有害的食物，是現代人在飲食安全上最關注的事。疫情期間，若這些惱人小困擾能透過居家常備藥先予以舒緩，可減少到大醫院冒險的機率。

巴金森氏症是一種不可逆的神經退化性疾病，患者必須透過藥物延緩病程速度，不過約翰霍普金斯大學的新研究從水果、香草中找出一種成分，對於預防和逆轉腦損傷有幫助，未來可望應用於巴金森氏症的治療。

輝瑞/BNT新冠疫苗正式取得美國「完全授權」，意味著不再需要透過政府，醫療機構與藥房也可直接跟輝瑞進貨。雖然輝瑞在台灣有分公司，但內部人員透露，去年3月美國輝瑞宣布與德國BNT共同研發時，BNT就已將市場銷售權授予中國復星醫藥，因台灣的市場代理權不屬於輝瑞，因此無法回應是否可進口疫苗一事。

亞洲最早進入超高齡社會的日本，高齡策略備受全球關注。國際間享有盛名的高齡議題專家飯島勝矢，提倡從「身」、「心」、「社交」3個層面推動預防衰弱（frailty），追求老年人口老而不衰，健康長壽，繼續扮演社會支柱。

195萬劑標韱上印著「復必泰」的BNT疫苗最快5天內即將抵台，主要供12至18歲學生施打。政府從一開始強硬反對任何印有對岸代理商名稱字樣的疫苗進口，到現在突然開放進口，原因可能出在指揮中心一開始錯估情勢，以為是買方市場。輝瑞BNT疫苗獲美國完全授權，台灣疫苗嚴重短缺的困境有沒有機會因此翻轉？

今年是控糖藥物「胰島素」問世100週年，它是人體唯一能幫助降血糖的荷爾蒙。日常生活9招人人都適用，照顧好胰島細胞不過勞，血糖平穩，既可控制體重、預防糖毒、抗發炎，還能降血壓、降壞膽固醇，讓血管柔軟有彈性，降低糖尿病風險。

你打過119嗎？什麼情況最該打？119和民眾、119和醫院之間怎麼樣溝通連結最有效率？《康健》急救城市封閉式論壇，邀請產官醫學各界急救專家——臺大醫院急診醫學部主任黃建華、雙和醫院中風中心主任陳龍、台灣神經創傷學會理事長李旭東、新北市政府消防局緊急救護科科長林士閔與健保署署長李伯璋，聚焦黃金救援解方，共同把命救回來。

首批企業捐贈的輝瑞BNT疫苗今天上午由盧森堡國際貨運航空班機載運，6時59分運抵桃園國際機場，總計93.2萬劑，衛福部長陳時中、鴻海創辦人郭台銘的表姊，也是台積電慈善基金會董事長張淑芬、以及慈濟均派代表接機。而這批疫苗裝箱外觀並未印有「復必泰」的字樣，緊接著將進行封緘檢驗，預計9月中旬就能開打，若第二批也能提早抵台，也有機會同步開打。

自己種菜自己吃，5、6月疫情警戒期間，許多人加入「自耕農」行列，在陽台、窗邊挪出空間，帶著孩子從撒下種子、萌芽、成長採收，並運用在食物烹調，成為全家人餐桌上的佳餚，這個過程不但療癒身心，更是最好的食農教育。

2月份全面解封的丹麥，現在再度拉近與病毒共存的距離。丹麥衛生部宣布暫停打疫苗接種計畫，原因超過8成人口已完整接種、住院率也穩定下降，不過秋天疫情恐怕再起，屆時會恢復接種計畫。

「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉，但心中最大的擔憂是，如果兒子在笑，可能把對方家長惹得更火大，覺得孩子冥頑不靈，恐怕引起更大誤會和風暴……。」照顧一個自閉兒或過動兒，已經夠辛苦，但如果孩子同時合併自閉、過動、焦慮、強迫、妥瑞氏症，又會是怎樣的一個磨難？