今年，在國際影劇圈口碑爆棚的日本電影《在車上》擊敗多國強敵，奪得第94屆奧斯卡金像獎外語片獎項，男主角西島秀俊獲譽「從影以來最動容演出」。這位3月底將滿51歲的高顏值男星身高178公分、體重約70公斤，長期在諸如「最想和他結婚／擁抱的男藝人」排行榜名列前茅，他的身材更是公認的「穿衣顯瘦、脫衣有肉」代表，羨煞一票中年發福的晚輩。

我在55歲時退休，至今差不多2年了，不時有朋友問我有關退休的問題。我想大部分的人對於「退休」是排斥的，或者抱持著負面的看法。也許是因為大家對「退休」的想像停留在上一代人的做法，也就是整天躺在客廳看電視，或是幫忙帶孫子，所以大家看到我在退休後仍充滿活力時，往往感到很驚訝。

肥胖可謂本世紀人類最頑強的大敵，來得不知不覺、走得不乾不脆。為什麼自己吃的跟過去差不多，卻突然開始一直變胖？為什麼飲食類似，某人可以保持纖細但自己就不行？朋友用某種方法瘦身成功，自己試起來卻差強人意？終於瘦下來了，反而發現維持更難，身體就是不聽話，要變成另一個樣子？

該不該辭職？要不要結婚？還能不能生孩子？年輕人一旦罹癌，所面臨的身心和人生挑戰，比老人小孩更複雜更難。

26歲的李宜錡沒有家族史，17歲那年，正值青春洋溢時，突然被診斷出肺癌，需要做骨髓移植。有長達5年時間，宜錡進行高密度的治療，化療、標靶藥物、搭配移植手術的藥，全都要價不斐。憶及當時看到藥價，她倒抽好幾口氣，「有些藥光一顆就要2、30萬元。」

稱時裝設計為藝術作品可以說是陳詞濫調，但用之於中國時裝設計師郭培的作品，則當之無愧。

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，在4月26日確診感染新冠病毒，成為台灣到目前為止的8萬多名確診個案之一。在理性卻冷冰冰的數據之外，身為染疫臨床醫師，會有不同於一般民眾的染病感受及專業建議，且讓我們陪著周醫師度過居家照護時光。

發酵是微生物的生命歷程。微生物和發酵者合作下，使食材在適宜的環境中發展出美味的發酵食品。所以，發酵料理和直接加熱煮熟、破壞酵素的料理不同，它是具備能量和生命力的料理。食用發酵食物，你可以感覺到微生物和發酵者的呼吸和情感。

你能想像《富比士》雜誌發行人大學畢業後先後當過洗碗工、夜間警衛、臨時打字員，過著窮困潦倒的生活，直到44歲才突破傳統媒體文化、發行《富比士》雜誌嗎？他在《大器可以晚成》書中分享，相信自己的天賦和能力，持續實踐，就算過了中年，依然可以綻放光芒。

前陣子收到一位聽眾提問，想知道我的日常生活計劃是什麼樣子。我因此按下暫停鍵，發現身旁一切來得出乎意料與充滿驚喜。揉揉自己的雙眼，自問：這是真的嗎？

孕媽咪無不期盼寶寶健康出生，宣稱一管血就能驗基因異常風險的檢測，成為不少女性考慮的選擇。值得注意的是，美國政府近日發布警示，強調市面檢測均屬實驗室自行開發的技術、未經政府審核及監管，因此只能當作篩檢，不能單靠這項檢測結果來確定診斷或終止懷孕。這是怎麼回事？《康健》採訪台灣周產期醫學會醫師，整理６大問答提供準媽咪參考。

甲狀腺結節是脖子上的腺體腫，9成為良性，通常沒有症狀或是脖子變粗，新陳代謝科醫師建議避免吃高碘食物，定期追蹤結節是否為惡性，另如4公分以上或壓迫到氣管時，應考慮開刀。

心血管疾病長期高居國人10大死因之列，糖尿病患又是心血管疾病的高危險群，林口長庚醫院研究證實，第1型糖尿病患如果20歲前發病，又有一等親屬罹患第2型糖尿病，發生心肌梗塞或缺血型腦中風等心血管疾病的風險提高2.61倍。

心血管疾病已成為國人第二大死因，除了症狀明顯、已經進到門診由醫師評估接受進一步檢查的病患，許多人即使還沒出現明顯症狀，也希望及早透過檢查揪出異常，盡早治療。心血管的檢查項目這麼多，到底該做哪些？

基因檢測、細胞療法、免疫療法……愈來愈多很難搞懂的癌症新療法，都代表著癌症檢測和治療走向愈來愈精準化、愈個人化，但也代表著費用高不可攀，且很多新藥新療法，健保極少給付，保了醫療險、癌症險就萬無一失了嗎？答案可能是否定的。