現年62歲的健身教練拉特克（Dalyce Radtke）靠4種上半身訓練動作，讓體態和上半身力量保持在巔峰狀態。

滑手機可以防失智？研究證實，確實可以降低認知障礙，但很多人卻不知不覺滑過頭，反而容易踏入詐騙陷阱。

頭痛、喉嚨乾、肩頸痠痛，甚至像中暑般全身疲倦，看似只是小狀況，其實往往和冷氣吹太久有關；這些小毛病累積起來，久而久之，就成了上班族最常抱怨的困擾。

癌症藥物事前審查流程，從申請到核准需要2週，對醫院和病人都是很大負擔。為了加速流程，健保署導入FHIR標準資料收集和AI技術。最新已有20多家醫院正式以FHIR格式進行癌藥事前審查申請，有望最快1天就能完成審查。

台北市聯合醫院創新推出植物園處方箋，為失智症等個案開啟療癒新途徑。這項非藥物處方不僅能輔助藥物治療，未來更有望成為疾病早期介入及預防的新選項。

國內疫情逐漸收斂，有關鬆綁邊境措施、縮短檢疫天數的討論近日不斷被提出，包括「7＋3」或「5＋5」，雖然今（8日）指揮中心指揮官陳時中仍未明確給出時間點，但清楚表態「未來會有這方向，實施時機點還要正確判斷。」  

在追求健康的道路上，我們是否早已將主導權交給了藥物、醫師，甚至是一些根深蒂固的錯誤認知？當代醫學正經歷一場典範轉移，從「對抗疾病」轉向「創造健康」。而這場寧靜的革命，在康健雜誌舉辦的「Good Energy 國際大師論壇」 上，得到了最動人的體現。

在競爭激烈、節奏快速的商場中，真正能延續價值的，不只是企業的永續，更是管理者自身的高機能狀態。安法診所以30年預防醫學實力，為高資產階級打造一條從生理到心理、從醫療到生活的健康永續之路，陪伴一起在黃金時期持續發光發熱。

台灣夏季不只熱還很潮濕，不僅讓人食慾不振，更容易出現胃悶、胃痛等症狀。除了吃胃藥，中醫如何面對「暑濕」對腸胃的影響，從生活飲食、環境甚至是穿著層面改善胃部不適？

比起傳統的手術，達文西手術有出血少、傷口小、復原快的優點，彰化基督教醫院一般外科主治醫師曹連誠指出，用機器人手臂的好處是精準、穩定，而且機器手術的關節可以做內視鏡手術無法做出的動作。

歌手蕭敬騰右手罹患俗稱媽媽手的「狄奎凡氏症」，嚴重時連拿湯匙都吃力。為了不讓經紀人妻子Summer擔心，隱瞞了3週，後來才接受相關手術，目前已恢復約9成。為什麼會得媽媽手？哪8種方法能有效舒緩？媽媽手一定要動手術嗎？

當奧斯卡影后妮可基嫚轉身投入「臨終陪伴員」訓練，背後隱藏著一段未能與母親好好道別的私人遺憾。這股「善終陪伴」趨勢正席捲全球，也映照出台灣安寧體系中，除了醫藥治療外最迫切的專業需求：靈性關懷師。當醫療束手無策，他們如何接住病床前的恐懼與心碎，陪人優雅謝幕、讓生命無憾告別？

落枕是肌肉拉傷的現象，常見落枕原因包括姿勢不良、肩頸緊繃，輕微的落枕2天就能痊癒，有些人落枕疼痛則達數週，或伴隨其他疾病。落枕症狀有哪些？怎麼快速緩解落枕？可以熱敷嗎？

致癌油事件持續延燒，食藥署公布中聯油脂事件第三方獨立調查結果。調查認為，事件並非單一設備或單一批原料造成，而是高風險原料管理、製程監控及食品安全管理等多項缺失交互影響所致。未來還會發生類似事件嗎？食安把關將有哪些改變？

過年與親友歡聚，可別因為打牌、開車出遊而憋尿，以免產生危險。哪3族群最容易因憋尿損害健康？多久排尿一次才健康？