癌症問康健 康健知識庫 康健嚴選 大人社團
體驗訂戶專屬服務
線上讀雜誌
請問好醫生
精選電子報
糖尿病給你問
聰明補營養
症狀檢測
營養問康健
腦力存摺
共 5000+ 筆搜尋結果
照顧機構｜智慧窗模擬戶外光　長輩找回時間感
2024-06-26
大量高齡人口需要照護，如何應對？以全台800多家、共照顧近3萬人的日照中心為例，目前面臨什麼問題？科技如何協助？《康健》訪問高齡科技專家與北榮遊詣居日照中心負責人，解密未來日照中心可能的樣貌。
照顧機構｜智慧窗模擬戶外光　長輩找回時間感
大人社團
創下最高齡完賽紀錄！91歲三鐵選手稻田弘：任何時間都是人生出發點
2025-02-11
清晨6點，日本千葉市鐵人三項俱樂部，91歲的稻田弘躍入游泳池，一游就是3500公尺，他是現役最高齡鐵人三項選手，也是最高齡完成鐵人三項世界錦標賽的金氏世界紀錄保持人。
創下最高齡完賽紀錄！91歲三鐵選手稻田弘：任何時間都是人生出發點
張艾嘉︱不較勁，心歸位
康健25週年真健康 客座總編輯Vol.1 金馬獎常客，張艾嘉獲得提名多達20次，螢光幕前活力充沛、燦爛瀟灑，卻鮮有人知，她曾有很長一段時間身心都受煎熬。透過出任《康健》客座總編輯，張艾嘉首次道出，當時的她，一身病痛，常看著滿手的藥，不知從哪一顆開始吃起。她是怎麼找回健康的？
張艾嘉︱不較勁，心歸位
張艾嘉︱不較勁，心歸位
保養攝護腺，補鋅、吃瑪卡有用嗎？醫：喝水、腳踏車時間更關鍵
2024-09-19
攝護腺肥大是中高齡男性容易出現的問題，常伴隨排尿滴滴答答、速度變慢或尿不出來。吃瑪卡、含鋅保健食品有幫助嗎？醫生又為什麼提醒，喝水時間很重要？
保養攝護腺，補鋅、吃瑪卡有用嗎？醫：喝水、腳踏車時間更關鍵
痘疤怎麼消？淡化時間多久？痘疤種類、快速淡痘疤方法一次看
2024-10-10
痘疤在臉上會影響外觀和自信，且痘疤形成後很難快速消除，不禁讓人思考「痘疤有救嗎？痘疤怎麼消？」本篇一次整理痘疤種類有哪些、日常保養該如何有效淡化痘疤。
痘疤怎麼消？淡化時間多久？痘疤種類、快速淡痘疤方法一次看
拉筋愈久愈好？超過這時間恐加重疼痛
2024-03-13
拉筋愈久愈好？錯！許多人在運動後持續感到疼痛、不適，箇中關鍵就是忽略了拉筋手法與肌肉訓練的重要性。換言之，只要學會正確的拉筋方法加上肌肉訓練，再結合中醫食療調養，面對年歲增長，仍可維持應有的活力與靈活度。
拉筋愈久愈好？超過這時間恐加重疼痛
「時間已到，生命不會更好」瓊瑤留遺書離世，享壽86歲：這是我最後的選擇
2024-12-04
知名作家、編劇瓊瑤今（4）日下午1點22分被發現在淡水住家離世，瓊瑤兒子表示她留有遺書。瓊瑤的最後文字「當雪花飄落」也在下午3點左右，在Facebook曝光。她寫下「時間已到，生命不會更好」，「不要為我難過。我已經『翩然』的去了。」
「時間已到，生命不會更好」瓊瑤留遺書離世，享壽86歲：這是我最後的選擇
糖友運動卻血糖不降反升？醫：運動時間、類型都錯了！5招改善
2024-09-11
運動有益身心健康，但為什麼有糖尿病患運動後，血糖反而飆升？高雄長庚醫院新陳代謝科吳書婷醫師指出，運動後高血糖有3常見因素，並親授糖友5招避免血糖波動。
糖友運動卻血糖不降反升？醫：運動時間、類型都錯了！5招改善
三明治世代｜被工作、家務綁架　沒時間偷閒喘口氣？
2024-05-29
三明治世代壓力有多大？上有高堂需奉養、下有幼兒待養育，在公司也是夾在主管和下屬中間，蠟燭多頭燒。在台灣，逾8成家庭都是上有老、下有小的「三明治家庭」，也是人口及經濟組成的重要支柱。《康健》採訪專家，解析三明治上班族有哪些心理困擾？如何自我照護？
三明治世代｜被工作、家務綁架　沒時間偷閒喘口氣？
大人社團
無時無刻運動，阿原肥皂創辦人江榮原將「身體時間」凍結在40歲
2024-10-07
走過盡情展現芬芳的40歲，踏入耳順之年的阿原肥皂創辦人江榮原認為，60歲就該留蔭養德、傳承資源。為了不讓人生過得了無生趣，他如何讓自己的狀態，一直維持在花朵盛開般的美好？
無時無刻運動，阿原肥皂創辦人江榮原將「身體時間」凍結在40歲
阿原肥皂創辦人江榮原│無時無刻都運動，將「身體時間」凍結在40歲
2024-10-01
走過盡情展現芬芳的40歲，踏入耳順之年的阿原肥皂創辦人江榮原認為，60歲就該留蔭養德、傳承資源。為了不讓人生過得了無生趣，他如何讓自己的狀態，一直維持在花朵盛開般的美好？
阿原肥皂創辦人江榮原│無時無刻都運動，將「身體時間」凍結在40歲
2024媽祖遶境：白沙屯、鎮瀾宮遶境時間路線總整理
2024-03-14
台灣有豐厚的宗教信仰，Discovery曾提出世界3大宗教活動就包含媽祖遶境。媽祖遶境原因與文化起源、大甲鎮瀾宮與白沙屯媽祖遶境時間與路線總整理。
2024媽祖遶境：白沙屯、鎮瀾宮遶境時間路線總整理
運動後馬上洗澡對嗎？專家建議「這時間」洗最好，4步驟不傷皮膚
2024-09-04
運動對健康有益，但在運動出汗後，不知道如何正確洗澡，造成的皮膚麻煩，可能超過你的想像。運動後洗澡不能隨便進行，要注意正確方式。
運動後馬上洗澡對嗎？專家建議「這時間」洗最好，4步驟不傷皮膚
貪睡有理？研究：按掉鬧鐘繼續睡，大腦更有效率，但時間有「上限」！
2024-07-22
按掉鬧鐘繼續睡，其實很不錯。研究發現，貪睡只要不超過30分鐘，可能有助於促進認知功能。但專家也提醒，很多人習慣設「很多鬧鐘」，這樣反而傷大腦，為什麼？
貪睡有理？研究：按掉鬧鐘繼續睡，大腦更有效率，但時間有「上限」！
全台停班停課！強颱「凱米」深夜登陸，影響時間變長，存糧要備3天？
2024-07-24
強颱「凱米」襲台，氣象署證實是近年最有感颱風。今（24）日一整天狂風暴雨竟然只是剛開始，因為凱米預計深夜才登陸！明天才是真正的大風大雨嗎？
全台停班停課！強颱「凱米」深夜登陸，影響時間變長，存糧要備3天？
給照顧者喘息時間、讓高齡長輩安心老化，聘請看護要注意什麼？
2024-07-18
在醫院門口，常有人力仲介公司發放傳單，詢問：「你要請看護嗎？」只要條件許可，高齡長輩住院，家屬都應該會聘請看護協助照顧；出院之後，短期內的照顧銜接，最好也能有受過專業訓練的看護協助。
給照顧者喘息時間、讓高齡長輩安心老化，聘請看護要注意什麼？