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共 5000+ 筆搜尋結果
【Podcast】腦中風急救要搶快，牢記口訣速撥119是救命關鍵！
2024-09-23
2年前藝人納豆腦中風新聞會令人震驚而沸沸揚揚，不只是因為他年紀輕輕就中風，也因為女友的判斷與堅持，讓僅41歲的納豆能在中風後把握住黃金治療時間、及時就醫，順利獲得治療而逐漸康復。
【Podcast】腦中風急救要搶快，牢記口訣速撥119是救命關鍵！
肺部疾病難察覺，如何落實照顧員工肺部健康？
2024-11-04
我們每天都要大口呼吸，但空氣可能時時刻刻都在侵蝕我們的生命。然而，我們大多關注戶外的汽車黑煙、工廠廢氣，但佔據我們生活三分之一時間的工作場所，供氣品質卻鮮少人留意，職業性肺疾病更是常見的職場疾病。  
肺部疾病難察覺，如何落實照顧員工肺部健康？
紓壓放鬆
人生不用活得太用力 正念減壓的不努力放鬆學 想像一下，你是如何開始與度過每一天？ 每天起床，喚醒你的是對生活的期待，還是催趕進度的鬧鐘聲？ 日復一日快轉的生活，漸漸讓你無法負荷，你，壓力大嗎！？ 生活是一場與時間賽跑是場馬拉松，但偶爾也需要停下腳步，給自己一點空間與時間， 「紓壓放鬆」，帶給你【紓緩身心X 減壓放鬆】生活平衡提案，人生不用活得太用力，偶爾也需要按下暫停鍵，來場與自己深度對話的美好時光~ 人生不用活得太用力正念減壓的不努力放鬆學 大腦排毒淨化，完全休息法 身心輕盈Ｘ解放壓力
紓壓放鬆
紓壓放鬆
地中海飲食PK台灣每日飲食指南，哪個適合糖尿病友？
2024-04-01
每隔一段時間，就會流行一些飲食方式例如生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食、得舒飲食等等，哪個最優？又容易持續長久吃下去？
地中海飲食PK台灣每日飲食指南，哪個適合糖尿病友？
大人社團
迷思破解》美白、抗老、防感冒？藥師破解維生素C的三大迷思
2025-04-22
日前營養師高敏敏公布「水果維生素C排行榜」排行榜，冠軍竟不是檸檬，而是「紅心芭樂」！維生素C不只是感冒時的好幫手，更是抗老、美白、促進傷口癒合的關鍵營養素，但到底怎麼補、補多少、用吃的還是用擦的效果比較好？（更新時間：2025/06/05）
迷思破解》美白、抗老、防感冒？藥師破解維生素C的三大迷思
智慧健康快報》AI在巴黎奧運的4大妙用：球內植晶片防誤判、賽事亮點畫面任你挑
2024-08-02
《康健》智慧健康快報，用最短時間掌握實用有趣的國內外智慧健康大事。巴黎奧運如何用AI提升運動表現及觀眾體驗？第1屆高齡健康產業博覽會登場，「高隱私AI照護員」又是什麼？
智慧健康快報》AI在巴黎奧運的4大妙用：球內植晶片防誤判、賽事亮點畫面任你挑
睡不好會高血壓？腦波藏疾病線索，2個簡單習慣助你改善睡眠
2024-10-21
人的一生有大約將近1/3的時間，是在睡夢中度過；睡眠所蘊藏的健康線索，人類至今仍在探索中。可以確定的是，睡得好，可以遠離許多疾病。要幫助更多人改善睡眠，更簡便準確的居家腦波檢查，是蓄勢待發的重要趨勢。
睡不好會高血壓？腦波藏疾病線索，2個簡單習慣助你改善睡眠
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高齡化社會隱形危機：肌力流失如何削弱行動力？
2025-04-07
2016年起，肌少症在台灣已正式當作疾病治療。萬芳醫院院長、復健醫學部專任主治醫師劉燦宏說，肌少症非常容易被人們忽略，肌少症如同骨質疏鬆症，如果沒有特別注意或檢測，會隨著時間一點一滴奪走肌力。有些患者到門診時，主訴「腰痠背痛」很多時候不是久坐或姿勢不良所致，而是肌力不足引起。
高齡化社會隱形危機：肌力流失如何削弱行動力？
2026〈年度好醫生〉揭曉！28位跨界醫療菁英，迎戰超高齡時代關鍵力量
2025-12-31
在這個資訊太多、時間太少的時代，好醫生的價值，往往藏在最不張揚的地方。他們能在病人的混亂裡找出方向，在家庭快被擔憂掏空時，重新灌進一口氣。要撐住這份力量，醫生往往需要跨科、跨界，突破制度的縫隙，才能真正守住病人的安全。《康健》攜手28個醫學會，選出的2026年度好醫生，不只專業卓越，更願意跨出框架，以更開闊的視野回應超高齡社會的挑戰。他們在崗位上推動改變，讓醫療的未來有了更踏實，也更溫暖的可能。
2026〈年度好醫生〉揭曉！28位跨界醫療菁英，迎戰超高齡時代關鍵力量
大人社團
3C、消毒酒精、暖暖包怎麼帶？飛機充電規定一次看懂，2026出國行李與安全規範整理
2025-03-26
出國旅行總是令人興奮，但行李準備有許多眉角要注意！日常用品能否隨身攜帶？哪些東西禁止入境，以免被罰？面對航空公司規定禁止全程使用及充電行動電源與備用鋰電池，如果手機沒電怎麼辦？《大人社團》化繁為簡，帶你一次看。（更新時間：2026/01/22）
3C、消毒酒精、暖暖包怎麼帶？飛機充電規定一次看懂，2026出國行李與安全規範整理
大人社團
冬季運動避免兩時段外出！做好護心4招 健康也安全
2024-12-13
為了維持健康，即使低氣團來襲，許多人，仍習慣外出運動。冬季運動宜遵守「保暖、熱身、補水、運動時間調整」4大原則，以降低心血管疾病風險。並避免在溫度較低的清晨和傍晚兩時段出門，安心運動不冒險。
冬季運動避免兩時段外出！做好護心4招 健康也安全
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中正國中本周週會教甚麼? 醫學會跨界 抗藥性教育登場
2026-06-08
「每一位學生，都是家庭中散播正確觀念的健康小種子。國中階段正是孩子學習理解並善待自己的關鍵期，透過抗生素抗藥性與正確用藥教育，能讓孩子在理解中建立守護自己與他人健康的責任感。」中正國中長期致力於健康促進與公共議題教育，校長林泰安與感染症醫學會理事長張峰義醫師今年春天舉辦一場別開生面的週會，邀請張峰義醫師用電動玩具打怪的比喻，帶領師生用1小時的時間認識抗生素，抗藥性，以及青少年維持健康生活型態的提醒，逾700名師生齊聚一堂，上了一堂寶貴健康教育課。
中正國中本周週會教甚麼? 醫學會跨界 抗藥性教育登場
挨千針迎來典典寶寶！趙小僑：走過「胎停」的痛，再多針我都沒後悔過
2024-11-08
趙小僑37歲步入婚姻，身為「高齡產婦」但身體狀況好得不得了的她，卻接連在自然備孕、人工受孕、試管挫敗，又在最接近成功的那次迎來「胎停」噩耗。時間不斷追著她跑，42歲終於迎來典典寶寶，但年紀騙不了人，儘管體力快被榨乾，她對寶寶的愛仍舊炙熱！
挨千針迎來典典寶寶！趙小僑：走過「胎停」的痛，再多針我都沒後悔過
航空公司春節鬧罷工，旅遊不便險會賠嗎？
2024-01-26
長榮航空機師取得罷工權，可能罷工的時間涵蓋春節和清明連假，真的遇上罷工，旅遊不便險會賠嗎？賠多少？
航空公司春節鬧罷工，旅遊不便險會賠嗎？
1個動作練全身　棒式該撐多久才有效？
2024-01-15
想要增加肌肉、鍛練核心，最有效率的運動之一是做棒式。除了維持適當姿勢，做棒式的時間也與鍛練成效有關。
1個動作練全身　棒式該撐多久才有效？
撥時鐘、改變作息如何影響集體健康？美國參議院通過夏令時間永久化
2022-03-24
在台灣，全年時間不變、不需要定期調整時鐘，但包含美國在內，世界上約有70個國家年年依據日照長短將時鐘撥快或撥慢。不過就在上週，美國參議院通過陽光保護法，同意明年起將夏令時間永久化。這個頻頻撥動時鐘的規定起源為何，又為何討論改變？若想避免日照變化衝擊健康，醫師建議怎麼做？
撥時鐘、改變作息如何影響集體健康？美國參議院通過夏令時間永久化