化療的副作用確實存在，但也不是完全無法承受，《康健》整理了專家的建議與前人的經驗，一起理解、一起準備，一起挺過療程。

台灣洗腎盛行率居高不下，但移植率低。據衛福部及健保署統計，2024年全國腎臟移植人數為438人，洗腎者多達9萬7千人，每年醫療支出約達460億元。哪些病人適用活體腎臟移植？進行前應通過哪些審查流程？

深入聖母峰基地營健行，高山醫學權威王士豪親身體驗高海拔挑戰！ 從加德滿都到盧卡拉，王士豪記錄健行者的生理變化，卻在途中緊急救治隊友與高海拔肺水腫患者。 本文揭露高山醫學的驚險與感動，探索EBC路線的獨特魅力。

65歲只能服老嗎？「老虎牙子」創辦人林志隆近年透過重訓，成功逆轉下肢肌力不足及多年高血壓等問題，打造更好體態。他自信地說：「65歲，也可以是健康的顛峰狀態！」

三明治上班族蠟燭多頭燒，多重身分讓他們忘了自己，如何在龐大壓力下顧好身心健康？

從年輕時筆下充滿青春憧憬，到如今溫柔地探討生命轉折，張曼娟經歷著角色轉換，理解到包容與轉念的力量，也體悟到，人生要放下「完美」的期待，接受選擇的現實，並且活出無悔的態度。

2025年的飲食新趨勢，夯的不僅是益生菌、滴精等營養品，兒童保健市場更是攪動一池春水，年複合成長率超過所有產品。

台大醫院徵求兒科加護病房值班主治醫師的徵才文，引發網路熱議與連日報導。事實上，台大醫院總共需要18位兒科醫師，以及10～20位個管師或護理師。卯起來徵才不只為彌補人力斷層，更重要的是，與全台10家醫院攜手努力，要讓年輕人看到：兒童醫療是一條值得走的路。

一個藥袋裝14種藥，長輩頭暈、水腫，常被誤認老化，實際上卻可能是多重用藥疊加的症狀！教你陪診必問「5句話」，把資訊帶齊，協助醫師減藥、守護家人，以及避開紅麴等3組地雷。

「斷食」在全球掀起風潮，其中最有名的「168斷食」，是每日集中於8小時內吃完三餐，其餘16小時不進食。不少人都宣稱因此瘦身有成，不過美國心臟協會卻發布新聞稿指出，168斷食恐提高心血管疾病死亡風險。真是如此？

YouBike自2009年啟用，造福無數民眾。不過從今（2024）年7月1日起有新規定，包括違規記點、停權等等，本文一次整理YouBike新制重點！

40歲後，每2人就有1人脊椎退化，若未及早處理，不只行動受限，還可能拖累家庭。骨科醫師提醒3點：處理疼痛、設立界線、強化溝通，才能走出這場身與心的拉鋸戰。

健身族流行喝「Proffee」，也就是將蛋白粉泡進咖啡的飲品，據稱每天喝能幫助代謝、增肌。但有英國專家提醒，蛋白質過量反而容易變胖，此外，大多市售蛋白粉都含有超加工成分，長期攝取有健康風險。想健康減重，每天補充多少蛋白質最剛好？

2025年度好醫生｜復健科 他是復健科醫師口中最會作研究的醫師，他利用大體老師研究人體解剖構造及超音波的應用，寫成相關研究及診療指引，成為國際通用準則，是國內復健科醫師心中的超音波高手。他是台大醫院北護分院復健科主治醫師張凱閔。

2025年度好醫生｜皮膚科 落髮不痛不癢、不影響生命，但有的可能找不到病因，更需要醫師耗費心神了解患者的心思，「了解患者的想法和煩惱，是治療疾病的第1步，」成功大學醫學院附設醫院皮膚部主任楊朝鈞說。